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    • 每天跳绳半个小时，呼啦圈半个小时一个月可以瘦几斤

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    其他回答
    第1个回答  2014-09-03
    刚开始6斤，以后递减。
    第2个回答  2014-09-03
    因人而异，我就可以瘦八斤
    第3个回答  2014-09-03
    吃不吃饭
    第4个回答  2014-09-03
    由个人体质而定。
    第5个回答  2014-09-03

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    每天跳绳半小时 转呼啦圈半小时 原地慢跑40分钟左右 仰卧起坐200个 以 ...答：这样如果真的坚持一个月的话，一个月最多能瘦二十斤，但是真坚持下来是很难的，跳绳的话要多喝水，呼啦圈不建议多转，因为呼啦圈容易胖大腿，仰卧起坐二百，是不是一口气做二百啊，那样你会体力不支的，饮食的话，要多吃些蔬菜，别吃蚕豆及油类食物，膨化食品，多做些健美操，此外还可以学一些舞蹈，...
    每天半个小时跳绳半个小时呼啦圈一个月能瘦多少答：这个要看自己的体重，如果是很胖的人，正常情况下控制好饮食可以瘦十斤左右，如果本身并不是很胖，能瘦三五斤就不少了。
    ...每天跳绳半个小时,呼啦圈半小时,一个月能瘦多少斤答：这要看每个人的情况，怎么也能瘦10斤
    ...跳绳半小时还是断断续续的跳,然后转呼拉圈半小时,请问这样对于减肥有...答：我坚持了13天左右，瘦了8斤。在这期间我下午3点以后没有吃过东西，只喝水或者吃点苹果/番茄/黄瓜。早饭午饭都有认真吃，而且水果之类的也有吃。晚上和同学两个人跳一个小时的跳绳（当然有时可能时间也会长点）， 没有数跳了多少个。我跳的时候没有一直跳，都是断断续续的跳。我是在跳绳的同时...
    每天跳绳半个小时,呼啦圈半个小时一个月可以瘦几斤答：刚开始6斤，以后递减。
    请问我每天转半个小时呼拉圈,跳半个小时的绳能5天能减多少答：不吃饭会减重，减水而已啦，肌肉流失，除非你终身少吃，否则一吃立马反弹 半个小时的呼啦圈没什么大效果 半个小时的跳绳还不错，5天可以瘦个2斤左右，不过是在初期才有这个效果
    上午转30分钟呼拉圈下午跳绳30分钟,一个样大概会瘦多少?答：大概5、6斤左右，这也分人的，我一天跳100个绳，一个月下来瘦了6斤，还要注意饮食。
    我每天慢跑半个小时,跳绳十分钟,呼啦圈半小时,半个月能减多少答：还是要看你吃多少了。如果不吃主食的话，可以减10斤左右
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    晚饭不吃，跳绳半小时加上呼啦圈半小时一个月能减肥多少斤谢谢
    请问晚上不吃饭，睡觉前转呼拉圈半个小时，跳绳半个小时，一个星...