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怎样才能长高？ 我现在17岁，才167，我想长高10厘米，大家有什么好办法吗？能长的越快越好，最好那种一个
如题所述
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推荐答案 2011-03-31
经常参加体育锻炼，打打篮球跑跑步，平均每年可以长高5厘米
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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http://99.wendadaohang.com/zd/ve7WWjtW7.html
其他回答
第1个回答 2011-03-31
不是打击你，你这年龄能长高1厘米就不错了，你要是5年前注意一点，还是有可能的，现在晚了，什么办法也没有
第2个回答 2011-03-31
每天早晨一杯牛奶，多运动，打打篮球什么。
相似回答
...身高只有
167
cm左右,我感觉自己好矮
,我想
问问我还有得
长高吗
...
答：
1：多锻炼，特别是晨跑
。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后，去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。2：
营养要全面
，
不能挑食
，可侧重于多吃钙质食物，比如肉类...
我刚好
17岁
.还能不
能长高?我才
160.
我的
要求能达到172就可以了
,有
没有...
答：
伸展运动——可以找一些增高操来练习
，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。
每天早晚都要练，坚持才有
...
谁能告诉我
17岁
男生
怎样才能快速长高?我现在才
1米6,烦恼啊!
答：
多做一些运动，如打篮球，跳绳之类的。不然就是通过药物来补充
。这些百度上有具体的。其实也不必烦恼，最重要的是保持乐观！！。希望对你有帮助！
我是男生
,17岁
了,不到一米六,请问
还能长高吗?怎样才能长高
答：
1. 男生在
17岁
时身高不到一米六，还有增长的可能。身高的增长主要取决于遗传、营养、生活习惯和整体健康状况。2. 想要
长高，
首先要确保营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、锌和维生素D的食物，这些都是骨骼生长发育所必需的。3. 保持良好的生活习惯，如充足的睡眠，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。保持...
17岁
怎么
才能长高?
急求方法
答：
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是
长高的
关键；4，盐也增高的大敌，必须养成少吃...
17岁怎么样才能快点长高
答：
市面上流行的增高器、增高药效果究竟
如何，
众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再
长高
3
厘米的
梦想就会成真，你的身材也会更修长。力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，...
我
17岁
了
,才
一米六,可
我的
梦想是当一名模特
,怎样才能
快点
长高?
答：
骨龄）的评价！主要是根据你的骨骺线闭合的情况来判断你的骨骼年龄！如果骨骺线完全闭合，就说明你长不了了，如果还没有完全闭合的话，你还有长的空间！其实影响身高有很多的因素，如饮食起居等都可以影响到。所以你尽快去医院看看吧！另外要多做一些摸高运动，比如说篮球，排球，跳绳，以及吊单杠等！
...还有
可能长
个子
吗?
有没
有什么
促进
长高的
方法?
答：
刚
17岁
。还有2年的发育期，还可以长个子，但没有萃取营养素的补充只能是顺其自然，参照目前的身高，以后不会再有惊喜了。但是要是有营养素补充，惊喜还有很大滴。可以比不补充多长5——
10厘米
。这个结论要到停止发育的年龄才能见到。但是实践中确实有很多补充相应营养素后高出父母平均数高20——30厘米...
17岁
男孩
怎样快速长高
答：
很多人都想长高一点，确长不高，只是想想而已，永远不行动。很多人都嫌弃自己长得太矮了，却没
有什么
补救措施。不要以为成年后就不能改变自己身高了。但有这种想法是正常的，我以前也有这样的想法，不过近期内已经20岁的我居然已证实长了3厘米。为了分享这个
长高的
喜悦，小编特意写了怎样可以
长高，长高
...
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