经常吃快餐，会不会不太健康呢？

Question

如题所述

Answer 1

吃快餐不仅省去做饭的烦恼，还能节约很多时间，重要的是快餐种类丰富，口味一般也比自己在家做的好。但是吃快餐除了花费更高以外，还会对我们的身体带来很多危害的。那么，经常吃盒饭有什么危害？ 一、常吃快餐身体这里会快速衰老加速血管衰老 快餐类食物的特点是高油脂、高盐分和高脂肪，正这是这些特点才能吸引更多的消费者。油脂食用过多容易导致胆固醇升高、血脂升高，而盐分摄入过多则会引起血压的升高。这样也导致血管容易出现血栓、硬化和变窄等情况，加速血管衰老的同时还会引起心脏和大脑的疾病。 二、加速心脏和大脑的衰老 快餐散发出诱人的奶油香味，其实这和其中添加的香精、奶精等有关，而这也导致了快餐食物中容易含有反式脂肪酸，致血脂升高，诱发心脑血管疾病。 另外，一些快餐中还含有金属元素铅和铝，容易伤害大脑的神经系统，对于儿童来说容易导致智力发育障碍、多动症等问题。而对于中老年人来说记忆力会减退，甚至和老年痴呆发生有关系。 三、加速肝脏衰老 快餐食物还会加速肝脏的衰老，因为其中会添加大量的添加剂，网络上有人计算平均每个人每年会吃掉4千克左右的添加剂。虽然食物添加是允许使用的，但是对人体的健康来说却没有益处。如果不能排出体外，那么则会容易堆积在体内。而快餐中的油脂和重金属则会对肝脏有害，容易诱发脂肪肝。加速肝脏的衰老和疾病。另外一些含防腐剂的食物对肝脏的健康并不利。 四、加速皮肤衰老 快餐吃多了对皮肤的健康并不利，一方面高盐分容易导致皮肤出现皱纹和失水，另一方面过多的油脂还会引起皮肤的毛孔粗大、出油等情况。

Answer 2

肯定不健康，还是都要吃，不能光吃快餐。这样身体才健康

Answer 3

肯定的，快餐产品重油重盐，还是要多吃水果蔬菜比较好本回答被提问者采纳

Answer 4

想要身体保持健康状态，可以试试买广药牌灵芝孢子油，对提高免疫力效果很好

Answer 5

我妈吃广药牌灵芝孢子油之后肉眼可见的气色变得红润了