长期吃快餐，对人体有什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

现代社会，因为生活节奏比较快，促进了快餐业的发展。还有一些人，虽然有时间，但是不想浪费那么多的时间去做饭，所以经常会买快餐来吃。那么，长期吃快餐，对人体有什么影响呢？

 ç¬¬ä¸€ç‚¹ï¼Œé•¿æœŸåƒå¿«é¤ï¼Œä¼šé€ æˆè¥å…»ä¸è‰¯ã€‚
因为快餐的营养比较单一，即使是荤素搭配的快餐，不过就是那几样菜，并且大多是以主食为主，所以营养很受限制。

而且，雪上加霜的是，快餐往往是用高温烹调做成的，餐饭中的不少营养成分，往往已被破坏。因此，经常食用快餐，就很容易造成营养不足。

第二点，快餐的食品安全问题。

因为经济的不均衡发展，饮食行业一直处于超饱和状态，这严重地影响了饮食业的生意。每一个业主都是以盈利为目的，为了减少成本，一些快餐点多用比较廉价的食材。这些食材本身不太新鲜，有的还不是很卫生。

这样的快餐吃下去，不仅不能保证营养，重要的是对人的健康有一定的损害，而吃快餐的人并不知道这一些。

并且，很多食品安全问题，是在长期的饮食过程中造成的，并不是立竿见影、能马上发觉的。当吃快餐的人，发生了食品安全问题时候，已经对人体造成了损害，这时候后悔已经晚了。
第三点，经常吃快餐，能引起身体上很多的疾病。

比如，喜欢经常吃油炸食品的人，可能会引起肥胖，因为脂肪、蛋白质比较多。

而且有的快餐，含有一些添加剂，经常食用，会影响到人体内激素的变化。这些激素的变化，让人难以控制食欲。

胃口大开的结果，往往让高蛋白，高热量，高脂肪积蓄在人的体内，造成肥胖。这种严重的营养过剩。还会导致富贵病——就是高血糖，高血脂，高血压。
还有，过量的饮食还能影响到人的免疫力和智力，甚至会影响到性功能。

Answer 2

长期吃快餐，对人体的影响主要有：营养不均衡，油脂和糖类的热量过高，调味料和盐过量等等都会对身体造成伤害。

Answer 3

长期吃快餐会影响身体骨骼生长，尤其是还未成年的，长时间吃还会引起体内的脂肪升高，有可能出现白色血液的情况。

Answer 4

快餐也分蛮多种的，比如炸鸡汉堡垃圾食品，还有盖饭之类的。炸鸡汉堡吃多了肯定不好吖，油炸食品很容易造成肥胖，而且也不怎么好消化。盖饭之类的快餐还好，只要商家良心一点经常吃也没什么问题啦。

Answer 5

快餐吃的多了以后，会增加三高得风险，特别是本身就有一些慢性基础病的人，比如高血压，心梗等等，会容易造成血管堵塞。
而且现在快餐很多都不太卫生，人经常吃这种不洁的食物，也有食物中毒的风险。