第1个回答 2019-06-30
好多人这么提问 一看就知道你已经有点开始清楚了。
因为你肯定试过吃各种东西，而且无效！
先找出原因来——你为什么会久吃不肥？
增肥者多数是久吃不肥，其实是胃不消化或者脾不运化 或者二者都有。
那你还用吃吗？吃多少都会当做垃圾出现在厕道里，便宜了那些粪食性动物和植物了。
先把工具修好 来个健脾养胃 脾胃好了能吸收了你再吃什么就都有效了。但是别问我如何健脾，因为我不知道你脾虚或者胃弱的原因或者生活根底是什么情况。
这个你要自己细细总结 病的事很复杂 与人的体质相对应 千人千病 万病万方，找中医看看吧 个性化治疗才可能解决这样的问题。
还有让你多吃不用动的，那不是缺心眼吗？
——起码也该适度节食增加低强度有氧运动（慢跑、长走、太极、气功......），激发脾胃促其恢复才有希望。