手臂上臂疼痛是怎么回事

Question

左手臂上臂疼痛,触碰时或按压时不痛,但是把手臂往上抬是会异常疼痛.现在左手臂不敢动阿 ！不是骨头的原因.表面上看不出.皮肤颜色正常. 这是怎么回事阿? 急急急!!!!

Answer 1

胳膊肌肉酸痛一般多是肩周炎引起的，对于肩周炎平时多注意保持良好的生活习惯，防止肩部胳膊受凉，防止过度劳累，站或坐姿势要正确，同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或肩部活动，可以解除肩部肌肉疲劳，饮食均衡，工作中注意劳逸结合，姿势正确。治聊上可陪和。苗。父。肩。周。贴。膏，笑果不好剩的tui，通过治疗和锻炼，可以缩短病程，缓解疼痛，保存更多的肩关节功能。肌肉锻炼上，继发性冻结肩患者的锻炼强度、时间、范围也和肩周炎都不同。确诊为肩周炎的患者，建议在不是很痛的情况下，做一些被动锻炼，但不能做俯卧撑、跳绳等主动锻炼的运动。疼痛是人体对外来刺激的一种保护，尽量在无痛的时候做，稍微有一点点疼痛也可以做。肩关节痛时，不妨先休息几天，看看是动的时候舒服还是不动时舒服，如果不动舒服，就坚持少动为原则。”
出现肩周炎的情况，还需要多运动，多坚持运动，运动可以：
1、打球
约人去打球是一个很好的锻炼方法。可以选择乒乓球或者羽毛球都是能够很好的增强体质的方法。不过要选择适合自己强度的对手。如果对方技术太好，可能会打击自己的自信心。
2、慢跑
体质差不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。
3、太极
可做一些柔缓的运动，如在公园、广尝庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。

Answer 2

手臂疼痛，是因为肌肉紧张，八个动作解决手臂疼痛

Answer 3

肩周炎，一般都是慢性劳损，受风寒，发炎就会疼痛，病根在骨膜。治疗的话，我建议你做针灸，推拿，药敷之类的理疗。效果比吃药来得快。还没有副作用。我祝愿您快点好起来。本回答被提问者采纳

Answer 4

神经性疼痛，要不就是韧带拉伤，韧带拉伤会肿痛的

Answer 5

应该是肌肉里的乳酸作怪吧。。追问

详细点 谢谢!