左手臂上臂疼痛,触碰时或按压时不痛

左手臂上臂疼痛,触碰时或按压时不痛,但是把手臂往上抬是会异常疼痛.现在左手臂不敢动阿 !不是骨头的原因.表面上看不出.皮肤颜色正常. 这是怎么回事阿?

你好,左手臂疼痛的情况,一般来说是肩周炎的常见表现的
肩周炎的情况,首先要到医院确诊,其次明确它是个慢性病程,不能心急。再次做好以下几点:1.注意保暖,受凉会加重病情。2.注意休息和锻炼,辅助按摩和推拿。3.疼痛明显时,可外蛹苗。父。肩。周。贴。膏,干觉不行全腿,另外平时运动的办法不少,先从简单的开始:
1、趴墙
正面趴在一堵空墙上,双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动,尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。
2、搓背
从背后下侧摸背,往往两手臂都很难互相摸到,这时可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。
3、划圈
双脚直立,双手下垂,找一个中心点,进行画圈运动,正画40次,反画40次,两臂各画一遍,每天1次。
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第1个回答  2018-05-02
受了一点轻伤
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