第1个回答 2018-10-29
1.红枣中含有丰富的维生素B等元素,可以促进人体血液循环,可以帮助皮肤和毛发的光润。经常使用还能防止掉发,减少老年斑的生成。
2.红枣中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、有机酸等物质,这些物质都对大脑有好处,经常食用可以起到补脑的功效。
3.红枣滋补,营养美味,男性朋友多吃除了吸收他的营养成分,有效物质,还可以壮阳。
4.红枣具有补脾、养血、安神的功效,经常失眠的人可以再睡觉前喝一碗红枣汤或者吃几颗红枣,可以改善睡眠。
5.红枣中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪,而这些物质是保护肝脏的营养剂,促进肝脏合成蛋白质,经常食用可以保护肝脏,肝脏好,身体才会好。
第2个回答 2011-01-09
吃多了坏牙,呵呵,自然吃而已,不用这么那么量化的,否则太自动化了,哎呀,跑题了,10个左右吧
第3个回答 2011-01-09
我在山东出差,买了点红枣准备带回家的,可是临时有事走不了,又怕坏掉,只能当零食吃了。我一般一天吃20个。吃多了就是会肚子涨,我刚刚查到,原来我没有胃口没有饥饿感是枣子吃多了。