男人吃红枣对身体有什么好处:
1、红枣对男性
性
功能问题有辅助疗效。红枣富含维生素A
、
维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。
2、红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。
3、红枣富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心
肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。
4、红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。
注意:
1、红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。
2、每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。
3、由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。
4、红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。
红枣泡茶:
1光用红枣泡茶的话有3枚就行了,可以再放3-5g枸杞子效果更好。
2、红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了;枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g,红枣3枚,桂圆2-3个,不要超量。
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