榴莲有啥营养价值？为什么那么多人爱吃榴莲？

Question

如题所述

Answer 1

榴莲有很大的营养价值。吃了它能够祛除身体的寒气，活络血液，还能养胃补肾，也能美容养颜，还能增强身体的免疫力。榴莲富含维生素A、维生素B、维生素C，为人体补充了很多必须的矿物质。

榴莲虽然闻起来很臭，但吃起来特别香。很多人就好那一口，即使榴莲闻着特别臭。小的时候，我尝试吃一口榴莲就吐了，从此对榴莲这个水果就百般嫌弃。上了高中后，经常和同学去餐厅聚餐，同学总是首选榴莲披萨。

一开始我是很不感兴趣的，渐渐地我发现身边几乎没有一个人是不喜欢吃榴莲的，于是我带着好奇心也吃了一块榴莲披萨。咬下一口，那浓厚的榴莲果肉加上芝士，简直是舌尖上的盛宴啊。那一刻我突然感觉我这么多年错过了多少美味啊。从那时起，我开始吃榴莲相关的一切，例如榴莲雪糕、榴莲千层酥。

Answer 2

榴莲含有的营养成分较全面，被人们称为水果之王，在南方地区很受欢迎。

榴莲里含有大量人体必需的营养物质，比如维生素c和b族维生素，并且含有钾、钠、镁、铁等矿物质，所以有高钾血症的患者其实是不宜食用的。

同时，榴莲是热带的水果，所以在中医理论上榴莲属于湿热型的水果，有滋阴的功效，尤其是比较寒凉的人，如果湿气较重容易上火就要尽量少吃榴莲，并且皮肤病的患者也要忌食榴莲。

喜欢榴莲的人觉得榴莲的气味很特别，不喜欢榴莲的人就会觉得味道很难闻，和臭豆腐同理。所以，很多人其实认为榴莲的气味很好闻，故而喜欢食用榴莲。其次，好的榴莲味道很香甜，入口也没有太大的气味，口感就像奶油，所以除了营养全面外，口感也是人们喜欢榴莲的原因之一。