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打羽毛球的时候如何外旋发力?
如题所述
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推荐答案 2020-08-30
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羽毛球是一项室内和室外兼顾的运动,
打羽毛球时
是
如何
进行
发力
的
答:
1、
打羽毛球如何
用力 1.1、这是通常的正手握拍击球。用小臂内旋击球时,转动支点在拍柄的下端。比较典型的是肖杰的演示。她提到小臂的内旋和
外旋
最多。1.2、这也是通常的正手握拍击球。不同的是靠手腕下压。这时的转动支点就在手腕处。最典型的是熊国宝的演示。这两种方法大同小异。只是摆动球怕的...
羽毛球怎么发力
技巧
答:
捻动发力,四指以顺时针方向旋转,搓动球拍柄,使拍面旋转
。应用于网前力量较小的搓、推等技术。屈指发力,拇指、食指,扣紧拍柄为支点,其余三指由松到屈指握紧发力。主要用于需发力的动作,如高远球、平高球、抽球、杀球等。屈捻发力,其动作界于上面两者之间,所发力量要比捻动大而比屈指发力小...
羽毛球怎样打
出爆
发力
答:
(1)握住带有半球拍罩的球拍,平躺在床上。手臂在身体一侧自然伸展,贴在床上。
(2)前臂外旋,抬腕击打床上的球拍背面。(3)前臂内旋
,食指第二节压在拍柄宽面上,用力将球拍击打在床上的球拍前部。声音越大越好。(4)快速重复步骤(2)和(3)。30~40次为一组。多次练习。运动时,手臂应始终平放...
打羽毛球的时候
,扣杀和高远球,小臂要内旋吗,接什么球的时候手臂内旋社么...
答:
外旋在反手会用到。
手平放,由手心向上逆时针转为手心向下为内旋,反之外旋
。挥拍时拍面与地面垂直减小空气阻力,快到击球点时内旋发力。扣杀要求手腕下压,内旋是头顶正手区的基本动作,高远扣杀都要用。反手外旋也参照
打羽毛球如何
正确
发力
答:
挥拍的动作必须是一个突然的动作,挥拍的过程是个加速挥动的过程,要有爆
发力
,不能慢慢地挥出去。挥出去的越快,对
球的
击打力量就越大。注意看比赛的话你会发现,高手打球都很从容,动作是有节奏感的,击球的那一瞬间必然是突然加速,而不是一直以一个节奏动作。第三,闪腕 这是
羽毛球
动作的精髓...
打羽毛球
手指
发力
技巧
答:
【
打羽毛球的
手指
发力
技巧二:小】所谓“小”也就是发力动作要小,这需要充分训练小臂内
外旋
与手腕发力动作的同步协调配合。著名的熊国宝教练对此有句深刻的总结“羽毛球很多发力动作都是旋转发力,而不是直力发力,旋转力大过直力,任何一个点都是如此”。【打羽毛球的手指发力技巧三:巧】所谓“巧...
羽毛球
反手握拍法,为什么要在正手的基础上向外转?接反手球,不是先背...
答:
要结合球过顶的角度和深度,协调处击
球的
点位。这点如果不是专业教练只能自己琢磨,我自己也练了半年才练出来。前提是正手
打
的比较到位了才行。 加油慢慢练会有觉悟的!
羽毛球
,打球的瞬间手臂由
外旋
到内旋,手腕由展到屈。
答:
您提到的手心向外,指的是手掌的掌心向你的正前方。击球瞬间
外旋
、内屈:例如当后场起跳击正手杀直线
球时
,大臂带动前臂、前臂带动手腕,手腕内旋(因为多为侧身起跳,击球时向左转体,同时手腕内旋、内屈腕,形成鞭打动作)。例如当你投掷石块,与此大同小异。投石块时也有内旋屈腕的动作。不知我...
羽毛球发力
的技巧
答:
巧发力的第二个要诀就是动作要“小”。运用“玄铁重拍”给你带来的第二个非同寻常的作用就是“不断简化你的发力动作”。
羽毛球
转体、引拍、抬肘、挥臂、闪腕…,这些看似千变万化、繁复的动作后面就是简单至极的发力手法动作,即三种最简单的小臂内
外旋发力
、手腕外展内收、手指捻动、屈指发力手法。
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