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打羽毛球的时候,扣杀和高远球,小臂要内旋吗,接什么球的时候手臂内旋社么时候手臂外旋
1.扣杀和高远球手部的动作是怎么样的,是小臂内旋吗,手腕的动作怎样……2.那什么时候手臂要外旋问题1稍微详细点,2可以不详细,但是要稍微专业点,别不懂装懂,还可以加分
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推荐答案 2013-07-08
外旋在反手会用到。手平放,由手心向上逆时针转为手心向下为内旋,反之外旋。挥拍时拍面与地面垂直减小空气阻力,快到击球点时内旋发力。扣杀要求手腕下压,内旋是头顶正手区的基本动作,高远扣杀都要用。反手外旋也参照
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第1个回答 2013-07-08
扣杀和高远球都是内旋击球,只是方向不同,要注意的是击球的时候不要太过于刻意去注意外旋的动作,击球的瞬间要配和手腕的迅速抖动爆发加力,这很关键。反手击球的时候就是外旋。
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羽毛球高远球
动作要领
答:
1、 打好正手
高远球的
重点在于如何正确地发力,给各位球友提供正确的发力方式,首先是要有正确的正手握拍姿势,然后在发力的过程中以手指的中指为轴
,手臂
的挥动将力量传导到前端的拍子上,最后再通过中指的一个杠杆原理将手指压扣的力量传到拍头的击球端,实现在击球时候多重力量的叠加。2、 除了发力以...
羽毛球
怎么
扣杀
啊
答:
击球时,前臂全速往上摆起,手腕从后伸经前
臂内旋
至屈收,同时握紧球拍压腕产生爆发力,高速向前下击球。突击扣杀后,右脚在右侧着地屈膝缓冲,重心在右脚前;右脚在左侧前着地,利用左脚蹬地向中心位置回动
,手臂
随惯性自然往体前回收。
打羽毛球高远球时,
击球瞬间手腕是
内旋
还是外旋?
答:
通常
羽毛球高远球
发力都是
内旋
发力,在打对角线
的时候
因出球方向原因,有时候会出现手腕外旋击球。
羽毛球
练习中,怎样练习
小臂
发力?
答:
1. 在
羽毛球
练习中,掌握
小臂
发力技巧至关重要。2. 小臂发力主要依赖于手臂的内旋和外旋。3. 例如,在进行头顶
高远球
练习时,先举拍并抬大臂。4. 接着,进行倒拍动作,同时注意手臂的外旋
和内旋
(掌心向上)。5. 然后,通过伸臂、内旋和屈指握紧球拍来增加击球的力度。6. 在日常练习中,可以...
羽毛球高远球
动作要领
答:
5、注意重点:发力以大臂带动
小臂,
手腕同时发力,动作不能僵硬;击出球的飞行路线要与地面形成约45°的角,这样才能
高远
。打羽毛球的好处:1、保护视力:
打羽毛球的时候球
是处于一个飞速运动的状态,我们的眼睛要追着球运动,有足够的时间直视远方,有利于促进眼部的血液循环,所以可以锻炼眼力,保护...
羽毛球
练习中,怎样练习
小臂
发力?
答:
小臂的
发力就是用好手臂的
内旋与
外旋,比如打头顶
高远球,
举拍,抬大臂,倒拍,同时手臂外旋(相当于掌心向上),然后,伸臂、内旋、屈指握紧球拍,这样打出的球很有力度。平时练习
的时候,
可多次挥拍练习,也可以拿网球拍或在
羽毛
球拍的拍框上蒙一层皮套子加重拍头的重量,来练习小臂发力的技巧。
羽毛球高远球
动作要领
答:
蹬地力量传导到腹部以后,右脚也已卸力。如果击球的同时脚还在用力, 发力就不对了。蹬地后施加给腰腹的压力要通过转体完全传导到手臂并击球。4、羽毛球
高远球内旋
问题:
小臂内旋,
不是手腕内旋。5、
打羽毛球高远球时的
被动高远问题:首先是要练好后退步法,要快的同时注意落地脚要吃上力,右脚掌内侧...
羽毛球高远球
怎么打
答:
蹬地后施加给腰腹的压力要通过转体完全传导到手臂并击球。4、羽毛球
高远球内旋
问题:这个很重要,一定要练好。是
小臂内旋,
不是手腕内旋。5、
打羽毛球高远球时的
被动高远问题(较难):首先是要练好后退步法,要快的同时注意落地脚要吃上力,右脚掌内侧先着地,然后压到整个脚掌,这时右脚要尽力蹬...
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