睡前可以喝红糖姜水吗

Question

如题所述

Answer 1

如果没有感受风寒建议不要晚上喝红糖姜水。
在中国有一句谚语“早生吃姜，赛过人参；晚吃生姜，犹如砒霜”。生姜属于温性
食材平时适合于早上食用，有补益阳气的作用。
如果有风寒感冒除外！
希望可以帮到你！
拓展资料：
姜糖水在早饭后喝效果是最好的，姜属于温性的食物，对脾胃有很好的滋补作用，能够调节脾胃，疏通经络，补充身体阳气。上午人体的各个器官以及经络的运作是一天中最畅通的，此时服用姜糖茶，能够有效的对身体起到补气养血，温经散寒的作用。另外一些女性朋友在月经期间也可以适当饮用姜糖茶，能够很好地缓解因气血不通所造成的痛经，月经量少，有血块等症状。

Answer 2

睡觉之前是可以适当的喝红糖姜水的，但是在喝红糖姜水的时候需要注意不要过量，红糖姜水在睡觉之前喝得过量，就会造成肠胃的负担

Answer 3

唾前最好不要喝姜水，喝红糖姜水也是不好的，睡前喝杯酸奶或者喝一杯热奶，都有足于睡眠，

Answer 4

睡前可以喝红糖姜水，如果肠胃不好，对肠胃有一定的好处

Answer 5

睡前最好少喝一点水，这样可以免得夜间起来上厕所而休息不好。