中国常吃的菠菜比较小,有时整棵连根一起凉拌,嫩红的根和碧绿的叶子,非常漂亮。菠菜一年四季都可以收获,通常春天的菠菜比较嫩小,适合凉拌,而秋天的粗大,比较适合熟食。 金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世,特别是凉拌菜和火锅的上好食材,其营养丰富,清香扑鼻而且味道鲜美,深受大众的喜爱。 这两样搭配在一起凉拌,很是一道下酒小菜。 味道好极了。
菠菜
250g
金针菇
150g
水适量
盐适量
辣椒粉适量
鸡精适量
葱适量
生抽适量
麻油适量
姜末适量
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准备食材
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菠菜、金针菇去根洗净
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锅里烧水500ml
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加入金针菇焯水
5
加入菠菜焯水
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把焯好的菜放入凉水中浸泡一下
7
捞出沥干水分放碗里
8
把葱姜末,加入适量盐、生抽、辣椒粉、鸡精等调汁
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加入菠菜金针菇中搅拌均匀,加入麻油即可装盘
小贴士
焯水时要等水开再下菜,等水再开就可以把菜捞出,要放凉水中才脆