99问答网
所有问题
每天晚上明明已经很困很累了却不想睡
如题! 很久了,每天都要熬到3 4 点钟才肯罢休。明明很困很累就是不想睡。是不是心理有问题了。
举报该问题
推荐答案 推荐于2017-09-20
不是心理有问题了,是你过度的担忧、忧虑或者害怕,精神压力太大了,这时候就得努力调整自己的心态,凡是要想开,想开了就好了。不要想太多,再不行就喝两杯,晕晕乎乎的很快就睡着了。你这样长期精神紧张,休息不足,会生病的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/vWtjzvWBW.html
其他回答
第1个回答 2010-12-30
不是,我确定!
你是有心事吧?有牵挂,有担忧肯定睡不着啊。
睡前听听轻音乐,纯音乐,舒缓下疲劳,也许会好一点。
第2个回答 2010-12-30
肝脏在1~3点时当令(值班),平卧时70%的血液归于肝(肝藏血)——此时在进行血液的清理工作,若不配合(躺下)——短命是一定的!——想睡了吗?
第3个回答 2010-12-30
把英语文章抄一遍,准会睡着。
相似回答
为什么到了
晚上明明很困
,可就是
不想睡
,
特别
是在心情的不好时候,很怕...
答:
你有这种感觉很正常,当人心绪不宁,或是害怕一些事情时就会这样
。很正常。想要改变也不难,放宽心,不要为了一些琐事而烦恼。什么事都会过去的。与其每天晚上这样,不如乐观开朗地去面对。毕竟,任何事都会过去的。明天又是美好的一天。
为什么有时候会
特别困特别累但是不想睡
答:
很多时候是正常的,不必担忧
。有时候身体原因,作息时间不规律,不过有心事也会这样,特别是心事压着没解决的时候会这样。如果是作息时间呢,调整一下,规律一点就好。如果是心事,解决了就没事,如果是很难解决的,建议找个自己信得过的也愿意说的聊聊天,要不然会熬出问题的 ...
半夜
老
不想睡觉
,也
很困
就是不想睡,怎么回事儿?抑郁症吗?
答:
回答:病情分析:
您描述的情况主要考虑为神经衰弱植物神经功能紊乱引起的
, 指导意见: 建议你可以服用调节植物神经功能紊乱的药物如:谷维素片、安定片、五味子糖浆、维生素B1片等。注意休息,加强营养,不要过于劳累,应该劳逸结合。适当运动,保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
很困
,
但是
就是
不想睡
,怎么回事?
答:
1.精神紧张:如果是短期的存在
很困却睡不
着的症状,可能是近期的精神压力过大,这时候不需要过度担心,学会放松自己,如听音乐、运动等。精神压力缓解后,上述症状会好转或消失。2.精神心理疾病:如果一个人长期存在很困却睡不着的症状,可能是焦虑障碍、抑郁障碍。焦虑障碍主要表现为过度担心、坐立不安...
我
很困
,
但
就是
不想睡
,怎么办?
答:
出去跑十圈。你的这种困觉只不过是大脑感觉的困。身体又不疲劳,当然睡不着了,建议你出去做些有氧运动,这样保准你能很轻松的就睡个好觉。
很困
,
但
就是
不想睡
是什么心态呢?
答:
半夜很困
还
不想睡
,应该是思想压力太大,思想过于复杂,要不就是有神经衰弱,建议还是去看下医生,吃一些健脑类的中药,合理的释放一下压力,可以去加强锻炼,把身体搞
疲惫
,躺床上就睡!
为什么
明明很困
=_=可就是睡不着?
答:
明明很困
就是睡不着,还有一个原因就是太
疲惫了
,如果白天干了很多活儿,晚上反而会睡不着。这个时候可以看书放松一下,也可以和他人聊聊天儿,聊一些轻松愉快的事就能让自己放松下来,过一会儿就能睡着了。如果工作需要
经常
低头的话,也会导致
晚上睡不
着,比如说上班的白领。工作的时候总低头就会导致...
太
困
了又
不想睡
怎么办
答:
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱,现在这个词
已经不
用了,因为,神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心
疲惫
,很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题,但却会明显...
很困
就是
不想睡
,怎样戒掉熬夜?
答:
手机就是一个最大的吸引人的东西,
每天
如果你把手机放在自己躺着都能玩的地方,当你在有困意的时候,由于你手机上有吸引你的东西,你就会想多玩一会,在玩的时候时间就会过的很快,这样在不知不觉之中就会玩到很晚的时候,所以你在睡觉的时候,最好就要将自己的手机放在自己够不到的地方,最好是...
大家正在搜
很困很累不想睡
很累很累却睡不着
为什么感觉困和累却不想睡
很困却不想睡
晚上困但就是不想睡
困了却不想睡什么原因
很累不想睡
身体很累但是不想睡
特别累和困但就不想睡
相关问题
每天晚上都不想睡觉明明都很困了但就是不想睡是什么原因
为什么晚上明明很困却不想睡?
明明自己很困了,但是不想睡觉,这是怎么回事?就是想拖时间
这段时间每天晚上都感觉很孤独,什么事情都不想做,很困还不想睡...
很困很累却不想一个人睡
为什么有时候会特别困特别累但是不想睡
明明身体很累很困,但就是不想睡。