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小学生练肌肉会影响长高吗
如题所述
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推荐答案 2023-10-29
不会。小学生适当练肌肉可以促进骨骼发育和增强肌肉力量，同时也有助于促进身体的新陈代谢和血液循环，提高免疫力，并不会影响长高。
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练肌肉会影响身高发育吗
答：
正常练肌肉不会影响长高，过度练肌肉会影响长高
。1、长高受到多种因素的影响，如遗传、营养以及锻炼等。人体长高是骨细胞不断分裂增生、骨骺不断增长的结果，有研究表明，人体长高需要适当的运动，良好的睡眠以及补充多种营养物质。适当的进行慢跑、跳绳、跳舞以及打篮球等运动，能够给予骨骼一定程度的纵向压力...
长
肌肉
为什么
会影响
青少年的身高,长肌肉怎么
锻炼
能帮助
长高
答：
对于骨骺线已经闭合的成年人来说，长肌肉对身高没有什么
影响
，但是对于处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。但是要注意如果在
锻炼肌肉
期间，饮食营养跟得上，锻炼项目和强度把握得好，其实对于身高有促进作用，可以帮...
未成年健身、
锻炼肌肉会影响
身高吗?
答：
会影响
，分析如下：1、练就一身的肌肉就离不开高强度的训练，而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响。还记得体操场的运动员吗？他们个个身手敏捷，动作惊现而又完美，站在领奖台上的体操冠军往往是人们心中的巨人！而他们的真实身高在普通人眼里确实是有点低……比如陈一冰，才158cm 2、事实上，...
我想
练肌肉会影响长高吗
答：
锻炼肌肉不
会使人长不高，青少年也需要适当的
肌肉锻炼
来促进发育的。只是年龄太小（如儿童）时要注意运动量和运动强度，在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展，主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。哑铃训练等力量训练科目
不会影响
身高，平时看到的举重运动员都比较矮，是...
练肌肉会影响长高吗
答：
练肌肉会影响长高吗
：练肌肉会影响长高，身高是受很多因素影响的一个多因素事件。先天遗传、后天的营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在，不过仍然有机会再增高一点。
青少年
练肌肉
,
会影响长高吗
?
答：
完全不会。身高是大脑分泌生长激素刺激身体发育的，你练身体任何一处
肌肉
都
不会影响
大脑分泌激素，自然也就不会影响身高了。
我14岁了,
练肌肉会不会影响
身高。
答：
不会影响
。利于
长高
的运动 1、有利于长高的运动：排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量
训练
。2、不利于长高的运动：举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动（马拉松等）。引体向上能帮你长高 一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身
肌肉
的最佳动作之一。
练肌肉会影响长高吗
答：
合理
训练不会影响
，还能促进。训练方法不对，运动致伤病，可能
影响长高
。
锻炼肌肉会影响长高吗
?
答：
病情分析：合适的方式就不会。只要不受重不沿着骨头积压就行，举例说，举哑铃，站着
练影响
最大，坐着其次（不会积压双腿），躺着就完全没影响。指导意见：之所以说
练肌肉
的人会长不高，是因为他们要练全身的，这就不能避免挤压脊骨和腿骨，长期会使
长高
的关键部位——软骨得不到生长空间，也就很难...
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