学校不缺乏努力的学生,也不缺乏努力且聪明的学生。悲剧的是,努力的学生却往往花费大量时间去学习,有时还看不到努力的成效。
这些学生会想,可能过一段学习时间能看到效果吧?于是他们会继续努力学习,更加勤奋,并付出更多的时间。
但如果很长时间的持续努力都没有结果,你就要怀疑,自己的努力究竟对不对。
很多中学生都面临这种困惑:时间花费在学习上,成绩却无提升。
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当代学生的困境
“除了中午在学校做作业外,晚上作业一般要写到夜里11点。我们班的学生写作业的时间普遍都超过12点,好多人白天上课都会打瞌睡。此外,双休日我还要上各种一对一培训辅导机构。”这是一名初三孩子的内心独白。
课业繁重,很多学生眉毛胡子一把抓,分不清学习重点;
时间紧张,很多学生开夜车来换取更多学习时间,导致白天效率低下;
压力倍增,很多学生日常计划被打乱,学习情绪焦虑,成绩非但没有提升还下降。导致出现当代初中生学习现状:时间几乎大部分都用在了学习上,但学习成绩依旧平平。
那我们作为初中生,如何在课业繁重、时间紧张、压力倍增的学习状态下,稳抓学习重点,并保证学习成绩的提升?
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合理利用学习时间的“三大原则”
我们观察了100名高考状元后,发现他们都会合理安排时间、不放过任何一个学习的机会与时间,同时,保持高度的计划性,最忌讳想到什么做什么。
可见,合理利用学习时间至关重要,合理利用学习时间只需掌握以下“三个原则”。
1.掌握学习的最佳时间
根据科学研究表明:一天中大脑活动功能最强的时间是起床后3-4小时,也就是上午10点到11点左右。这是一天中学习的黄金时段,用来记忆、理解,效果都非常好,这时大脑处于活跃状态,用来复习功课是再好不过了。
要学会利用时间,首先要学会利用最合适的时间做适合的事情。比如,我们的学习应该在一天中大脑活动功能最强的时间进行。
2.琐碎时间用来做琐碎的事情
使用时间就像打包货物一样,任何一个小空隙都不要放过。
学习中有许多琐碎的事情要做,比如整理书包、检查作业、查看课程表、规划一天的学习计划,这些琐事占用的时间虽然不多,但累积一起也是相当可观。如果把这些事情都攒在一起做,必定会占用大块的时间,影响学习。解决的办法就是:利用琐碎时间,分别完成。
3.适度的“浪费”是为了更好地利用
学习也需要休息,除了吃饭睡觉,还需要适当的娱乐活动。
这些娱乐活动,虽然会占用一些时间,但并不能定义为浪费。比如,学习了一天,可以奖励自己半个小时的时间玩游戏看电视,这远比一直学习的效率要高很多。
因此,不妨适当地“浪费”一些时间,户外走走放松大脑,这样不仅能提高学习效率,也充分地利用时间。
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学会抓重点要坚持“四要”
懂得如何抓学习重点,就已经比大部分学生在学习上领先了一步。
第一,上课要提高效率,开学前,在作业量还是很少的状态下,可以多往后预习,遇到有疑惑的地方,可将疑惑点标出来。
第二,做作业时要提高效率,不是说光要质量,还要保持自己的做题速度。第一保证质量,有一定的质量基础后,追求质量基础上的速度,这样你的时间就可以有空余进行对弱势学科的弥补。
第三,自己有把握的学科作业可以少做点,不擅长的多下功夫多练习,遇到自己实在无法解决的问题,可以找老师寻求帮助,或者找相关的学习资料自己复习。
第四,针对薄弱学科,不同的科目要有不同的应对方法。对于数学,遇到不会的问题要及时弄懂,时间允许可以多思考难题,考前不用专攻难题;对于英语、语文,要及时做好笔记,及时对知识进行复习巩固;对于历史、政治需要背诵记忆的学科,最好在平时就应该记忆,否则考前会来不及。
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如何平衡课业与休息的时间?
很多学霸都有一些共性特征:
他们很少开夜车;有一个以上的兴趣爱好;爱好阅读……
他们在紧张的课业学习中,总能找到属于自己的时间,让自己减缓学习压力,获得充足的休息时间。
连续长时间的学习很容易使人产生厌烦情绪,产生疲劳感,导致学习效率低下。
有的同学从早到晚地学习,看似十分珍惜的时间,实际上,这些同学的学习效率还不如那些懂得如何自我调节、如何放松的学生。
因为再聪明的大脑也会有疲倦的时候,只有依据大脑的生理规律充分的调整和休息之后,才能保持旺盛的精力,高效地学习。
努力与回报不一定成正比,所以付出大量的时间,成绩却无提升并不是小概率事件。
重要的是,你需要知道如何将时间充分利用,并在学习中抓重点,这样时间的付出才能换来你满意的成绩。
孩子每天很努力,但就是成绩差?多半是和这个因素有关!