晚上睡觉怕动惊怕亮是什么病？

Question

如题所述

Answer 1

应该是幽闭恐惧症的表现，属于心理障碍性疾病，与从小的家庭教育和受到惊吓等不良刺激有很大的关系。你应该到正规的公立医院进行检查，明确诊断，在心理医生的指导下进行治疗。你要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

睡眠质量差，失眠常见原因：1.长时间地持续脑力劳动, 或持续性精神紧张, 超过了一个人的负荷能力, 因而导致兴奋和抑制发生紊乱, 最后导致失眠.2.因受到强烈的刺激而引起的, 比如有的患者因亲人亡故而发病,有的因高考落榜而失眠. 3.睡眠周期倒错. 对这种患者的治疗方法很简单, 只要将他的清醒和困倦的周期加以校正就够了,具体做法是,在上午八时正当患者感到倦时, 用较强的电流刺激他的太阳穴, 使额部,面部的肌肉产生抽动,由于受到强烈刺激患者立刻会感到头脑清醒, 连续治疗几次之后, 紊乱了的生物周期就会被校正过来.

意见建议：治疗方法：第一,不要怕.失眠并不可怕,一定要正确对待.特别是在心理上要保持稳定和健康.第二,不能拖.不能轻视失眠,该治疗的时候就要治疗.第三,不盲目.一定要找正规的专科医院进行治疗,不要迷信,不要盲目投医.

Answer 2

神经衰弱给人们带来的影响是非常大的，所以了解它的症状表现，及早的进行治疗十分重要，平时还要进行饮食与生活的调理，达到尽快使病情恢复的目的，下面我们就来仔细的分析一下神经衰弱的表现和治疗，以及日常的注意事项吧。

一、神经衰弱的表现和治疗
　　1、神经衰弱的初期表现
　　神经衰弱的初期，表现非常繁杂，非常多样，最简单的神经衰弱表现如：睡眠质量不好、睡觉容易醒，醒了之后白天犯困、浑身无力、乏力、易燥易怒、没有胃口等等，这都是传统的神经衰弱的常见表现。
　　一旦出现这种症状，一定要进行积极的治疗，有利于快速恢复。可以从神经药物上进行调整，可以口服谷维素，来调节植物神经。

2、睡眠障碍
　　严重者会出现长期经常性的睡眠障碍。包括睡眠时间过短、睡眠质量较差等，患者常有入睡困难、易醒、醒后难以入睡等表现，严重影响了正常的工作。长期失眠容易导致记忆力减退，注意力不集中等症状。如果失眠严重的，可以给与药物治疗，但是要注意药物具有依赖性，不能长期服用催眠药。
　　3、情绪方面改变
　　包括情绪低下或易兴奋等临床表现，患者可表现为情绪低落、焦虑，注意力不集中、工作状态较差等；或表现为易激动，甚至在单位或家中轻易与人发火。如果是心理方面的问题，可以适当的吃一些抗焦虑、抗抑郁的药物。还可以咨询心理医生，缓解自己的心理问题。

4、对各种事情非常敏感
　　晚上睡觉稍微听到有一点动静，立刻就从惊醒过来，再也无法入睡。畏光、怕声音、耳鸣、眼花等等。出现很多不适的症状。如果确定是神经衰弱这疾病的话，需要给予积极正规治疗
　　二、神经衰弱的注意事项
　　平时注意睡眠问题，避免过度劳累及熬夜，保持良好的心情，忌烟酒，少吃辛辣刺激食物，多喝温开水，饮食以清淡有营养为主，多锻炼身体，增强体质。多参加一些户外运动或者集体的活动，保持良好的心情。

Answer 3

神经衰弱害怕听到声音要怎么办
核心提示: 神经衰弱害怕听到外界的声音，要多做体育运动，也可以参加一些文艺活动，转移注意力，另外要保持平和的心态，必要的时候也可以在医生的指导下服用药物，或者是利用催眠暗示疗法，可以改善睡眠质量，患者要学会自我调节，保持好的心态。
　　神经性衰弱的临床表现症状是很多的，很多人会有精神性的疲劳，晚上睡眠不好，有的人对于外界的刺激会非常的敏感，特别怕吵，还特别怕光，情绪也会非常的不稳定，遇到一点小事情就特别容易兴奋激动，但是很快的就会疲劳乏力，还有一些人会有头痛脑胀等现象，也有的人会有心烦焦虑等症状，大家一定要特别的注意。神经衰弱害怕听到声音要怎么办，下面就为大家具体的介绍一下。

　　神经衰弱怕听到外界的声音，要多做一些体育运动，可以听歌或者是跳舞逛街旅游等等，这些娱乐方式是能够缓解内心的压力的，也能够转移注意力，如果没有关注外界的变化，就不会对外界的声音有过激的反应，这样也能够让患者朋友们尽快的恢复。
　　神经衰弱的朋友们需要保持平和的心态，这一点是很重要的，但在生活中遇到压力或者是困难的时候，需要积极的面对，找到解决问题的方法，这样才能够有效的控制疾病，而不是一味的逃避，否则的话只会导致病情越来越严重。
　　大家还需要在医生的指导下服用药物，药物是能够减轻病症的，但是并不能够根治，大家一定要注意自我调节，另外还应该要放松自己的精神状态，如果有睡眠障碍童先生可以用催眠暗示疗法，这种治疗方式是让患者处于一种类似睡眠的状态下，用语言暗示能够了解到病因，然后再针对性的进行治疗。
　　神经衰弱害怕听到声音怎么办就介绍到这里，神经衰弱的患者特别容易有脑力疲劳的现象，还会伴随有烦躁的症状，大家一定要学会自我调节，要保持平和的心态，这一点是很重要的，建议大家应该要对自己有信心，要有一个科学的生活作息习惯。几乎每个人都在面对学习，工作和生活的压力时，会感到力不从心，或压力过大，但一定要学会自我减压，自我疏导，不用过度担心。

Answer 4

就是睡不踏实，可能有很大的压力或者是褪黑素不足，白天可以运动多晒晒太阳，然后做一些有氧运动，让自己放松下来。

Answer 5

你好。浅睡眠多，可以通过服药加深睡眠。改善这个问题。