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吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤？
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其他回答
第1个回答 2019-11-10
坚持一个星期了，只瘦了三斤。现在看到白菜就想吐。
第2个回答 2020-02-14
一个月瘦4～5斤吧比较健康健康减肥，瘦得太多身体负荷不了呀
第3个回答 2019-10-30
吃一星期的水煮白菜应该能瘦不少，至少有5斤吧。
第4个回答 2019-10-30
吃一个星期水煮白菜，我觉得最低应该能够瘦十斤。
第5个回答 2019-10-30
每个人的体质不同，但是坚持一个星期一定会瘦的。
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水煮白菜
加苹果
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正常
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1、坚持吃水煮白菜，
十天能瘦5-8斤
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说说
吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤?
答：
所以，每天缺失热量越1400千卡，一周下来就是9800千卡，而7700千卡，等于1公斤的脂肪，所以你一个星期只吃水煮白菜的话，
可以消耗掉1.2公斤脂肪
。同时在考虑到期间水分的大量流失，人体在进入紧急状态的时候，会排出大量水分，降低代谢的幅度，这样算来，吃一个星期水煮白菜，大约会瘦下瘦8~12斤。但是为...
吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤?
答：
每个人的情况可能都不同，要看个人情况。不过我们可以算一下吃水煮白菜一周，
大约可以瘦8-12斤
；吃煮白菜一周（假设没有其他食物）这种饮食与水果和蔬菜相似。按每天三餐500克煮白菜计算，每天摄入的热量约为270kcal=0.27kcal。一名成年人每日正常用热量：2000-2400千卡，每周只吃煮白菜会消耗1.27公斤...
每天就吃
水煮白菜能瘦几斤
答：
每天只吃
水煮白菜
，我们的摄入热量大概是0.27卡路里，如果不运动的话，我们每天消耗的热量大概是1500卡路里。1公斤脂肪约等于7700卡路里。所以
吃一个星期
的水煮白菜，光是脂肪，我们就
可以减掉
3
斤
。伴随着减肥，我们体内的水分也会流失，所以保守估计，
可以瘦
10斤。当然了，如果你还能配合上运动，那么就能...
吃
水煮白菜一个星期能瘦几斤
答：
100克是30大卡热量，一般人每天基本消耗2700大卡，你吃的热量计算一下，没有消耗的将有自身热量提供，消耗大约7000大卡相当于减少一公斤脂肪。
你觉得每天只
吃水煮
青菜100g,
一个星期可以减掉
10
斤
肉吗?
答：
一个星期可以减掉
10
斤
肉吗？这件事需要因人而异，如果基数大的人比如200斤的体重，很可能轻松地在第一
周减掉
10斤。对于体重基数不大的人一般减重的速度是每月2～4公斤，每周减重1～2%，根据体重就可以判断出大约会
瘦多少
。除了
水煮
菜之外还
可以吃
什么？其实减肥是个慢功夫，需要你坚持不懈，要想长期...
吃
水煮白菜减肥
的时候
能吃
萍果吗
答：
可以吃
，但不要同时去吃，虽然都是有营业的水果，但也不能跟蔬菜一起吃，你可以间隔
一个
小时后吃苹果，或者其它水果
十天
吃水煮
菜
瘦
30
斤
是真的吗
答：
十天
吃水煮
菜
瘦
30
斤可能
吗 首先大家需要理解
一个
概念，就是水煮菜到底是什么?就是说在我们煮青菜的时候不放盐不放油，只是单纯的将水煲开然后将菜放下去煮熟直接吃。那么这样的话就能够有效的减少盐以及油脂的摄入，从而达到一个很不错的瘦身效果，其实对于某些易瘦体质的朋友来说，通过这种方法一个月...
吃一个礼拜水煮白菜
有什么好处和坏处
答：
好处是：排毒，养生，味道清纯，香而不腻，嫩而不柴；做法简单，汤菜两吃。
可以减肥
。坏处是：连续三天只
吃水煮白菜
的话
可以瘦
5
斤
左右，但是这种减肥方式比较极端，所以不建议经常使用，否则容易危害到身体健康。可能营养不良。
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