大胖子如何在健身房减肥？

Question

如题所述

Answer 1

胖子想减肥的话我建议去找个私人教练，他会根据你的体力以及劳累的程度给你制定一套健身的模式，每天该做什么都有说明，虽然会多花一点钱，但是起码是在安全，胖子减肥最怕的就是出现安全问题。