第二，思考做的过程是什么；
第三，做之后又有什么样的思考。反思性技能需要不断的练习和实践，定期对笔记进行温习和筛选，要把整理好的笔记利用起来，有新的思考，新的收获需要及时更新，不整理不温习笔记，笔记就跟没记一样，不要把笔记当作一个可有可无的抄写。
还有一种关联性笔记，就是在听课时，时刻思考知识点之间的关联，记关键词和关键词的关系，尽量用很短的词语来替换完整的句子，细节描述要尽量减少，不要写冗长段落，而你需要做的就是着重关注概念知识之间的关系，关注你在学习这个概念的时候，脑海中呈现出来的的各种相关的想法观念回忆，以及呈现出来的知识或者途径。
一、制定学习计划。在大学期间，需要制定几个目标和计划。比如：找一个男/女朋友，谈一场恋爱；争取奖学金，至少拿一次奖学金；加入两个社团等等，制定和自己学习专业或者是兴趣爱好的活动。
二、懂得利用信息网络，获取信息，提高信息处理能力。这里的信息处理能力是多方面的涉及面很广，我认为一是我们可以利用网络积极了解社会中的一些对自己有用的信息，比如：如果我想去一个陌生的城市，我会先利用电子地图了解一下详细的交通情况。如果想交一些与自己专业相关的朋友，我一般会通过博客查询一些人员资料，然后通过他们的日志内容，相片，自我介绍，以及相关的博友判断这个人是否能成为我的朋友，是否对未来的就业有帮助。
三、加强和同学、老师的交流。如果你的交流能力很差的话，先试着表达自己，将自己的意思能够很清楚简洁的表达给别人。在大学校园我们经常能见到一个现象：就是中午到食堂吃饭时，总会发现有一些同学打完饭后端着盘子找桌子，他们的标准会是，有自己不认识的同学不做、有异性同学的不做、有一个男生一个女生的位置不做，找那些空的作为或者是有自己认识的人的作为，为什么？因为从内心来讲我们害怕交流。如果你能找个话题与对方说句话，那么你的交流能力的大门就可以顺利的打开了。
四、加强与人合作。在未来的工作岗位中我们不可避免的要与同事共同协作完成相关的工作，这就需要我们具有与人合作的能力，这种能力需要我们积极锻炼自己的忍耐力，我的做法是积极的与自己看见就心烦的同学交往，从心底你可以感谢他，是他成为了你的试验品,可能这样说有点重了，不过这种方法确实可行的，一句话在自己的眼里都是能给自己带来快乐的人。本回答被网友采纳
首先，成绩较好的学生往往都有比较好的学习习惯，同时也会有较高的学习效率，而要想培养一个较好的学习习惯通常需要一个过程，关键点在于三方面，
1.其一是在初期要有一个明确的学习计划;
2.其二是要严格按照学习计划来执行；
3.其三是培养自己的延迟幸福感。
对于认知能力并不强的学生来说，培养一个较好的学习习惯首先要从学习计划开始，学习计划越明确越好，而且要通过学习情况来不断调整学习计划。对于学习成绩相对较差的学生来说，每天的时间安排可以按照所学科目进行平均分配，而且科目之间的切换速度可以稍微快一些，这样往往会提高学习效率，而对于学习成绩相对较好的学生来说，可以按照学习任务来制定学习计划，这样往往会有一个更好的学习效果。
学习计划的制定要结合自身的实际情况进行安排，而且在执行学习计划的过程中，如果遇到了困难，一定要及时解决，否则会影响后续的学习，如果遇到的学习困难总是得不到有效解决则会导致学习计划失败，这是比较严重的问题。所以，要想培养自己的学习习惯，还需要有一个较好的学习环境。
自律的学生一方面会比较看重每天的学习任务是否能够得到执行，另一方面通过自律的学习过程能够获得一定的收获和成就感，这也是能够长期保持自律的一个重要原因。
所以，在培养自律能力的过程中，要能够在自律的过程中获得收获，这是能够推动继续自律的重要动力。
最后自律的培养需要：
1.设定目标
设定目标是实现自律的必备条件，没有目标的人，就像海上漂泊的船，随波逐流。为自己设定一个小目标。每一天，每一周，每个月，每一年，要做什么，要实现什么。只有有了目标，才能知道自己想做什么。
2.跳出舒适区
有了目标，就要行动。自律是强迫自己跳出舒适区去寻找另一个自己。只有自律，你才能过自己想要的生活。斯科特·帕克博士在《少走路的路》中说：“自律是我们解决生活问题的基本工具。”没有自律，什么都解决不了。
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