精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，头皮组织肌肉层收缩引起充血,血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。
长期处在精神紧张、抑郁、焦虑状态.会导致机体的防御系统失调，及大脑皮层的植物神经功能紊乱，从而影响到体内各种酶、性腺激素、免疫等代谢的过程，使头发加速脱落或诱发脱发。
精神性脱发的种类主要包括两种：
1.休止期脱发：随着头发的生长周期循环，压力可能会使得一些毛囊进入休止期，这时候头发便暂时停止生长。几个月之后，休止期毛囊上的头发可能会突然的脱落，脱发量会比正常的新陈代谢量要多。
2.斑秃：是短时间、成片并且不规则脱落。是一种自身免疫性皮肤病，是由于免疫系统对部分毛囊的产生了排斥，导致成片头发快速脱落。造成这种类型的脱发可能有几个因素，压力是其中之一。
如果长期精神紧张，压力大，被精神性脱发找上门也不用慌，这里给大家分享一个自己在家就能缓解的小办法，平常在家的时候，我们可以自己按揉头皮，放松身心，自己在家按揉头皮，不需太准确的针对穴位进行按压，重要的是照顾到头皮的每一寸肌肤，一定要用指腹去抓揉你的头皮，而不是指甲，否则会伤害头皮，造成反效果哦。
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