精神性脱发怎么治疗？

Question

我的头发比较卷，天生遗传的，又浓密，平时也不经常脱发，在同龄人里头发算好的，但是这段时间刚升上经理的职位，工作繁忙，家里小孩又要照顾，感觉力不从心，睡眠不好，最近脱发比较严重。

Answer 1

造成脱发的原因有很多，例如遗传，甲状腺功能紊乱，肿瘤或某些药物的作用，几乎没有将脱发与精神因素关联一起。我们的社会已经非常重视心理健康，这实际上是我们的突出问题。

精神性脱发是心理压力过多导致的脱发。由于过多的精神压力，身体立毛肌收缩，头发立起，由于头皮肌肉层的收缩会导致充血，血流减少，向毛囊输送营养的毛细血管会收缩，从而致使局部血液循环发生障碍，从而造成了头发的变形。引起营养不良。它降低了头发存活的环境质量，导致精神脱发。

焦虑和压力是不同的意思，可是他们相互之间有重叠，由于焦虑引起的脱发通常是由于长期压力所致。压力是休息期间脱发的主要原因之一。情绪压力会明显减慢头发的生长，毛囊直到进入休止期，一旦毛囊进入休止期，它就会休眠数月。在接下来的时间里头发开始脱落。长时间的压力会引发焦虑，这也会导致脱发。在外人看来是你的精神压力让你脱发。

精神性脱发可以说暂时性脱发。改善精神状态和减轻精神压力通常可以帮助您治疗自己。如果头发长时间不生长，则可以通过植发手术治疗这种情况。最重要的是不要对自己太大的心理压力，还要确保充足的睡眠时间，长期按摩头部的习惯，多吃新鲜蔬菜，水果和富含维生素之类的食物，以及多吃谷物。还有运动用双手握拳，将拳头的后部按在腰上，然后按拳头的后部擦拭腰部。从三焦俞经过肾俞到气海俞，它们被分组上下九次。 协调精神脱发稳定的情绪可以使心灵放松并消除疲劳，同时调节脑细胞的功能并改善内脏的活力，从而清除心灵，缓解压力并减少脱发。

Answer 2

大多数的脱发情况，也和我们的日常生活习惯是有关的。
如：作息不规律、加班劳累、精神压力大、长时间的面对电脑等。
这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长期缓慢，进入退行期而出现脱落。
长时间的不利因素影响，会直接影响发质健康，建议进行中医调理，外用缮丝缘丝木精华液来改善头皮环境，帮助头发生长。
生活方面还需要注意：
1、合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水，建议选用含有角蛋白成分的氨基酸洗发露。
2、经常食用清淡有营养的食物，多食鸡蛋，核桃、海产品等有利于头发生长的食物。
3、注意精神上的放松，适当的释放工作和生活的压力。
加强体育运动，建议做一些有氧运动来锻炼，保持心情舒畅，尽量少吃油腻辛辣的食物。

Answer 3

精神性脱发，是一种因精神压力太大而导致的脱发症状。在治疗上更重要的是自己要先学会减压，尝试做好自我调节，在生活中养成良好的生活习惯，试着改变一下自己的生活，比如多出去走走，多加强自己的体质锻炼，可以勤梳头，给自己的头皮按摩按摩，加强对头皮的摩擦，疏通头皮脉络，有利于缓解精神性脱发。

Answer 4

你好，脱发的常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、脂溢性脱发，营养性脱发、感染性脱发等，从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主。平时要多吃点对头发好的食品。

Answer 5

精神性脱发是因精神压力太大从而导致的脱发。因精神压力太大，人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。如果长时间没有生长出头发的话，这种情况可以采用植发手术来治疗。