为什么每天晚上以每小时6到6.5公里的速度快走，坚持半个月了，体重反而增加了？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-07-30

先去坚持吧，不过单凭运动是减不了肥的，一定要有一个健康的饮食计划。要不你运动的多，消耗的能量多，吃的多，那最终体重还是没减。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/vWWjB7jeX7XOzXXWBeX.html

第1个回答 2016-07-30

晚餐不能太丰富

相似回答

大家正在搜

我坚持了一个个快走反而重了3斤是怎么回事

每天早晚坚持快走已经十天,体重增加了两斤,是不是我不适应这种...

个小时，晚上不吃饭，坚持半个月了，为什么体重不减轻

每天快走十公里每公里九分钟,有那些好处，我走了一个多月没减少...

以6.5公里的时速快走一小时消耗多少热量？体重55公斤最好...

每天晚上快走5公里，运动量够吗

每天以时速六公里快走一小时能减肥么？

每晚以时速6公里的速度快走半小时，能减肥吗？