人每天要喝多少水?每天喝汤好不好?

如题所述

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第1个回答 2011-06-18

8杯，有点好

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人正常每天饮水量是多少?答：正常人每天的饮水量是1000~1200毫升。正常成人的需水量可根据体重计算：每日需水量（ml）=体重（kg）X40（ml)。正常人每天需水量在2000~2500毫升，其中饮水量1000~200毫升、食物含水量700~1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右。所以，正常成人每日饮水量为1000~1200毫升。

人一天喝多少水最健康?喝多了有害处吗?答：■喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都要喝上1～2杯水,慢慢喝、细细品,就能从中感觉到有一股微微的甘甜,而且小便清长,大便通润,神清气爽。我们常说人可三天不吃饭,但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病,末了大夫除了要你按时服药之外,一定会叮嘱你好好休息,要多喝些水。这不仅是因为药物...

一天喝多少水才好?答：《中国居民膳食指南》指出，健康成年人每天需水2500ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml，以200ml的杯子为例，那么就是6杯水。如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。喝水要少量多次，把饮水时间分配到一天的任何时刻，每次200...

喝汤好,还是喝水好?相比之下那个更健康?答：1.夏天多喝汤水身体有好处,因为出汗多,汤不但补充了水分,同时也补充了盐分.2.但是汤不能代替水,每人每天至少喝8大杯水,如果单纯喝汤就达不到这个标准了.所以,汤和水都要喝.这样对身体最好.

人每天要喝多少毫升水,才好?答：一般是1200ml，在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。尽量避免常饮纯水或蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利）可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用检验合格...

一个成年人一天最少应该喝多少水?答：一个成年人，一天大约喝两矿泉水瓶水，大约二斤就够了，加上吃饭喝汤就水足够，早起一杯水，十点多喝一杯，下午三点多喝一杯。

正常的人一天要喝多少升水?答：按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算，人一天大约需要2.5L的水份，这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供1000ml左右的水量，三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右，所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...

人一天要喝多少毫升的水?答：一般情况下，一个人正常的生理需要量水分，每日大概要2500到3000毫升左右。因为水分不只是喝水来补充，同时在吃饭的时候也有适当的水分摄入。所以，一般情况下，纯水分的摄入量，800到1000毫升就可以，喝水要讲究方法，不要等口渴了再喝，有时间了就要记得喝水。不要一下喝很多，很急，对身体也不好。

人一天要喝多少水合适?答：人类很早就开始对水产生了认识,东西方古代朴素的物质观中都把水视为一种基本的组成元素,水是中国古代五行之一;西方古代的四元素说中也有水。一个人一天要喝多少毫升水? 正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。水(H₂O)是由氢、氧两种元素组成的无机物,在常温常压下为无色无味的透明液体。水是最...

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