第1个回答 2011-07-06
你的颈椎已经很差了。
因为你平时低头比较多,而且你平时极度低头的情况比较多,如仰卧在沙发上或床上看书看电视等……,使颈椎处于屈曲得很严重的程度,你的神经系统已经习惯于这种状态,默认低头状态是舒服的,所以,当你睡觉时,神经系统“感觉”到你的枕头高度不足(当然事实上你枕头的高度对正常人来说已经是太高了),所以,神经系统为了保持“更舒服”的状态,“命令”你的双手垫放在后头部,把头部再抬高一些。
这样下去,有两种结果,一、你的颈椎问题会越来越严重,因为长时间低头必然严重损坏颈椎生理曲度并导致颈椎众多问题(如颈椎间盘突出等)。二、由于屈颈时,气道严重弯曲打折,导致睡眠中气道阻塞,必然形成“睡眠呼吸暂停综合征”,长期将导致心脑慢性损害甚至猝死(有个奥运举重冠军就是这样死的)。
你必须立即纠正这一问题,建议你查一篇文章,《颈椎病该用什么枕——权威篇!附多枕医学对比报告》,自己百度一下吧。转载的很多,有些质量不太好,你多看几篇吧。