怎么吃燕窝才是正确的？

Question

如题所述

Answer 1

吃燕窝最好的方法是冰糖炖燕窝，先将燕窝浸泡在矿泉水中，大概6-8到小时后，将燕窝稍加清理，重新换水，将燕窝放入炖盅内，炖的火候要控制好，用文火将温度保持在摄氏80度左右，以免破坏珍贵的水溶性蛋白质，炖煮20分钟就可以，一般在最后十分钟内再加冰糖，适当加点红枣可以令口感更滑爽。飘着浓郁蛋白香味的燕窝就做好了，最简单的方法就是最好的方法，吃燕窝一定要注意燕窝的服用量，每天2-3克，燕窝可以美容养颜，消费者口碑最好的老牌燕窝是同仁堂和福临门，其中以福临门性价比最高。

Answer 2

燕窝最传统正宗的吃法是冰糖燕窝。先把燕窝用冷水泡后洗干净，然后隔水炖，到一点时间加上冰糖。炖后一次吃完。具体泡水及炖的时间因不同的燕窝有不同的要求，时间相差比较多。这样的吃法是最能吸收营养的。专业一点的使用专门的蒸燕窝的工具。本回答被网友采纳

Answer 3

燕窝一般是一周服用2-3次，每次3-5克即可，儿童减半，一次吃太多也是浪费，因为人体能吸收的量就5克的量。在睡前或两餐之间食用效果更佳，连续服用三个月才会有明显效果。

Answer 4