小孩缺硒吃什么水果和食物吸收好

如题所述

您好,硒具有提高免疫力及抗癌的功效,如果缺乏,可以食补。
指导意见:在海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花等食物中都富含硒元素,可以多吃补硒;另外,富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇等富含有机硒,也可以补充。以上回答希望对您有所帮助。
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