儿童缺硒吃什么

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第1个回答推荐于2017-11-24

补硒就要及时补充、
平时多吃补硒的食物：食物中含硒丰富的有肉类，尤其是动物的肝、肾，还有海产品、谷物、蘑菇、洋葱、大蒜、芦笋等制品，蛋类、金枪鱼及牡蛎等含硒也很丰富。
体恒健牌硒维康口嚼片
口感好，香酥可口哦，麦芽硒，生物态硒，高活性易吸收，见效快，且安全无激素及毒副作用、并且能有效的提高人体内的硒元素作用，抵抗癌细胞本回答被网友采纳

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缺硒吃什么好?答：补硒可以吃含硒的食物或者吃硒剂。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等，动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。但是，食物补硒效果慢，建议服用硒维康口嚼片来补硒比较好，硒维康里含硒麦芽，硒麦芽目前是国内市场上最好的补硒成分。硒...

吃什么补硒含硒高的食物有哪些答：富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外，有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克，苜蓿可达到32-122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。需要指出的是，食品中...

吃什么最补硒答：如果想要预防缺硒的问题，日常可以多吃富含硒元素的食物，比如鱿鱼、海参、墨鱼、牡蛎等海鲜类食品，以及禽畜肉类、动物内脏、蛋类等动物性食品。除此之外，还有专门培育的富硒食品，比如富硒大豆、黑山药、黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米等。吃什么最补硒，如果是缺硒引起了疾病，建议在医生指导下服用补硒的...

缺硒吃什么答：缺硒可以通过食用富含硒的食物来补充，如动物肝脏、海鲜产品等。硒是一种对人体至关重要的微量元素，它在维护人体健康方面起着重要作用。缺硒可能导致免疫力下降、新陈代谢异常等问题。因此，合理补充硒元素至关重要。富含硒的食物主要有以下几类：1. 动物肝脏：如猪肝、牛肝等，这些食物是硒的极好来源...

缺硒应多吃什么答：含硒丰富的食物有：富硒大米、100微克富硒玉米粉、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

缺硒吃什么补得最快答：缺硒可食用富含硒的食物来快速补充，如海鲜、动物肝脏等。硒是一种对人体健康至关重要的微量元素，它在维护免疫系统、促进新陈代谢等方面扮演着重要角色。当人体缺硒时，就需要通过食物来补充。以下为您详细介绍哪些食物可以快速补硒：1. 海鲜产品：海鲜是硒的优质来源。例如，牡蛎、虾、蟹等海鲜产品富...

吃什么食物可以补硒?答：瓢儿白(菜)，胡萝卜(黄)，木耳菜(落葵) ，毛豆(青豆)，桑葚，梨，芒果等，相对比果蔬类富含的硒元素相对较少。6、主粮类含高硒的主粮是补硒非常好的途径，比如，大米，小米，面食，从主粮摄入，更容易促进人体吸收转换，因为主粮是人每天必须摄入的，所以长期吃对人体的健康格局有很大的改善。

吃什么补硒答：2、谷类的食物有：小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等。3、蔬菜累的食物有：大蒜，香菜，油菜，苜蓿，菠菜，大葱和白菜等。4、水果类的食物有：桑葚，桂圆，苹果，葡桃，海棠和杏等。5、蛋类的食物有：鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋等。需要补硒的人群 1、严重缺硒地区的居民，土壤缺硒...

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