为什么喝冰水不好

Question

如题所述

Answer 1

喝冷水会刺激我们的肠胃，容易导致胃痛、拉肚子、胃肠功能紊乱等疾病。现在大多数中国人都喜欢喝热水，可是我们看外国的一些人，他们喝的大多数都是冷水，身体也没什么问题。其实这里面有很复杂的因素，在很久以前中国人也是只喝冷水的。不过由于冷水里带有一定的病菌，所以人们才逐渐开始喝烧开后的水。

1、冷水会刺激肠胃

冷水对身体会形成一种刺激，早上喝冷水的话，容易引起拉肚子。比如说空腹喝冷水、吃饭喝冷水，都会给肠胃造成刺激。冷水的温度远远低于人体内部温度，当水和肠胃的温度差距过大时，肠胃就会因为刺激而产生一定的反应。特别是夏天的时候，很多人感觉喝冷水很爽快，殊不知我们的肠胃感觉很难受。有肠胃疾病的人应该清楚，夏天喝冷水是多么刺激的感受。有些肠胃病严重的人，夏天连雪糕和西瓜都不敢碰。

2、冷水里带有病菌

其实在很久以前，中国人也是喝冷水的，只不过由于一次爆发性的疾病，人们才开始逐渐接受热水。当时有大量的人感染了疾病，就连当时的统治者也束手无策，后来有人发现，是因为水的缘故。而中国接受热水，差不多也是建国之后，当时很多杯子上都写着“喝热水”。冷水里含有大量的病菌，病菌进入身体后，就有可能会引发疾病。而热水则不同，高温具有杀毒消菌的作用，对人体的危害相对少一些。

3、热水是万能药

在中国男性的眼里，热水就相当于万能药，它能够治愈一切疾病。这种说法虽然有些荒诞，但是热水对身体的好处还是很多的。比如说上火的时候，喝热水就能促进新陈代谢，帮助我们快速恢复。热水的意思就相当于温水，就是我们常说的凉白开，可不是烧开之后滚烫的水。

Answer 2

谈到冰水，时下没有人不喜欢的，尤其是炎炎夏天，很多人都会去买冰凉的饮料、冰水来止渴，一口喝下，畅快无比。但是，很少有人会去注意它的伤害性。
西医：老人、儿童不能喝冰水
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，胃病自然不请自来。
对于老人来讲，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不适，可能还会引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。
孩子天性好动，活动后往往浑身是汗。有的家长习惯给孩子喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实不然，儿童的肠胃是很脆弱的，连大人都不宜多喝的冰水，还是少喝为好。
中医：冰水可能引发中暑
在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。
夏季原本就是痢疾、腹泻高发季节，人们更应该注意肠胃的保护。中医认为，冰水数寒凉之物，人喝到身体里被吸收后，肠胃很容易产生痉挛。人们不要饮用过凉的水来解暑降温。
中西医共同建议：
1.常人尽量不饮或者少饮温度过低的冰水，即使在炎炎夏日里，可以把不直接裸露在外的白开水放到冰箱里稍加冷藏，时间最好不要超过半小时，或者用手测量冰水温度不冰手时可以饮用。
2.老人、小孩最好不饮用冰水。
3.女性在月经期间，即便暂时不会引起腹痛等不适，也不要饮用冰水。
医生提醒：平时要注意饮水，但不要等到感到口渴时才喝，也不要饮用冰水解暑。
高温天气下，人们很容易患上空调病、肠胃疾病、轻度中暑等。医生提醒，大家平时要多喝开水，不要等口渴时再喝，最好不要喝冰水，因为冰水虽然会带来暂时的舒适感，但不容易渗入细胞，还可导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，极易引起中暑。
空腹喝冰水：使用方法和原理类似于冰牛奶法，冰冷的东西会刺激肠胃收缩，只不过成本更低了一点。不建议经常使用，对身体伤害比较大。
当身体满头大汗时，正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾，这时如果直接吹冷气或喝冰水，会使身体局部的感觉器官很快冷却下来，并且将这个信号传送给大脑，身体随即终止其原有排除垃圾的工作。那些还没有被排出的垃圾则被留在身体里。
营养过剩的问题并不一定是肥胖真正的原因，冰水和冷气的不当使用很可能是肥胖更主要的因素。本回答被提问者采纳

Answer 3