为什么我肚子饿的时候吃甜食没有用?

我通常早上起来的时候都会饿(因为不想增肥,通常前一天晚上都很早吃晚饭,而且吃得很少),这本来是很正常的,

可是我发现不管自己早餐吃多少面包,蛋糕,麦片或者是果汁,都如同没有吃过一样,肚子奇饿无比。。。假如给我一口包子呀,泡面呀,之类的,哪怕只吃一口,马上就不饿了,也不难受了。。

我生在北方,从小就习惯了早餐从来不吃甜食,但现在留学海外,条件不允许我这样;虽然这也不是什么严重的大问题,但是饿肚子吃甜食不起任何作用,而且有时候很恶心,不知道是不是一种病呢?

PS: 在回答非常精彩的情况下,我会追加50分的!

你吃的甜食属于开胃甜食吧,软性的,越吃胃活动越多,胃酸分泌也多,而且你的胃活动也蛮强烈的,

喝一杯清水,吃半个苹果对早晨胃活动有收敛作用,要不先小量运动下,血液分散到四肢,胃部活动就相对安分了。
还有吃饭时咀嚼食物充分,胃酸分泌就少,消化快血糖升高快,胃也容易产生饱胀感。所谓面食顶饱。
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第1个回答  2009-04-03
甜食只补充热量,少量补充脂肪,当然吃了不解饿
第2个回答  2009-04-03
饮食习惯问题
第3个回答  2009-04-03
可能是你的胰岛有点问题,最好去看看,
第4个回答  2009-04-03
来点硬科的!
第5个回答  2009-04-03
缺饭
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