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肚子饿了,吃糖有什么坏处?
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推荐答案 推荐于2016-05-31
俗话说,“食蔗高年乐,含饴稚子欢”。甜蜜蜜的糖,人人爱吃。吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能,而且糖果可以丰富人们的生活,点心中适当加些糖可提高食欲。但吃得过多,甚至嗜好成癖,不但无益,反而有害。
老年人的某些癌症竟与多食甜食有着不解之缘。日本学者认为,糖是一种酸性食物,如果大量食用,会使体内酸碱平衡失调,呈现中性或弱酸性环境,这样会降低人体免疫力,削弱白细胞抗击外界病毒进攻的能力,加之钙量不足,均可成为致癌的诱发因素。
吃糖过多,糖在人体内表现为较强的有机酸,它促使胃酸增多,加重胃病患者的疼痛,造成胃溃疡等疾病的发生,减低胃肠的蠕动,造成便秘。吃糖过多,在肾脏中产生高浓度的草酸,草酸与钙产生化学作用,生成草酸钙沉淀,就是尿道结石和肾结石的成份。经常吃糖可为口腔的细菌提供生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖在一起,能使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。牙齿经常受酸性侵蚀,就容易引起龋齿和口腔溃疡。
吃糖过多会影响视力。因为糖在体内代谢需要维生素B2参与,而糖本身不含维生素B2,故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时,可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄,从而抑制胆碱乙酰化酶,阻碍乙酰胆碱的合成,导致视神经传导障碍。因此,过量吃糖易发生神经炎,尤其是球后神经炎,使视力下降。此外,糖在体内与钙发生中和反应,致使体内钙大量消耗,钙元素的减少,又使眼球壁失去正常的弹性,眼球易伸长,引起轴性近视。
长期摄入糖量过多可促进动脉粥样硬化和冠心病的发病率的增加。国外有人报告,正常人吃高糖膳食3周,血清中甘油三脂由原来的80 mg,升高到173 mg,增加一倍多。国内调查也有类似情况。由摄入过多糖类而引起的高脂血症,医学上称为“糖致高脂血症”。西欧和美国等国的高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖病、糖尿病的发病率之所以高,与他们的高糖高脂饮食有关。
经常过多吃糖能使人发生营养不良和贫血。每1克糖在体内经过氧化可产生16.5千焦耳热量,所以能代替一部分饭菜,以减少食量。这样做,身体所需要的总热量虽然够了,但身体所需要的其他营养素,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就不够了,会引起营养失调,天长日久,就会发生营养不良和贫血。
吃糖量如果达到总食量的16~18%时,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用。由于缺钙而导致骨质疏松,所以老年人容易发生骨折。
甜食影响智商。儿童多食糖果和甜食,必然会降低食欲,一日三餐大受影响,结果减少了蛋白质和维生素的吸取量。在儿童时期,脑是身体发育最旺盛的部分。但如果缺少蛋白质和各种维生素,就会使脑发育迟缓,智商不高。因此,家长不要一味地让孩子吃糖果,以免影响脑部发育。
糖是人们日常生活中不可缺少的一种食品。那么究竟每人每天吃多少才合适呢?近年来国内外比较一致的意见是:一般情况下,以每天每公斤体重控制在0.5 g为宜。这样才有益健康,避免某些疾病。
有的病人不宜吃糖。如风湿病(包括风湿关节炎患者),因为体内碱性物质贮备少是疼痛原因之一,如果再多吃糖,中和去一些碱,无形中加重了病情。此外,感冒、肺炎和各种急性感染者也不宜吃糖。龋齿、心血管病、糖尿病人最好是不吃或少吃糖。
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其他回答
第1个回答 2011-12-20
吃糖太多,会招致体内的葡萄糖含量过高,容易引发糖尿病,并且会有腹胀的觉得,让人食欲不振(这也是为什么有人在肚子饿得时分会吃糖的缘由).
第2个回答 2011-12-19
经常过多吃糖能使人发生营养不良和贫血。每1克糖在体内经过氧化可产生16.5千焦耳热量,所以能代替一部分饭菜,以减少食量。这样做,身体所需要的总热量虽然够了,但身体所需要的其他营养素,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就不够了,会引起营养失调,天长日久,就会发生营养不良和贫血。
第3个回答 2011-12-19
反味唑的很想吐
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吃糖
的
危害有哪些?
答:
1、会导致龋齿
。经常吃糖又不及时漱口,极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰。2、
引起厌食
。过多食用甜食,使血糖升高,抑制了食欲,,依赖的甜的味道。也是部分儿童厌食的重要原因。3、
降低营养素吸收
。儿童经常食糖,特别是空腹食糖,可损害机体对蛋白质等重要...
肚子饿
的时候能不能
吃糖?
答:
最好不要吃,因为当胃处于饥饿状态下时,胃酸的浓度会变弄,
这时候要是吃糖会对胃不好。经常在饿的时候吃糖容易得胃病
,所以饿的时候尽量要吃饭或是面包等主食。
肚子饿了
除了不能吃香蕉
还有什么
是不能吃的
答:
一忌空腹吃糖 : 英国科学家研究发现,空腹大量吃糖,
会使血液中的血糖突然增高,破坏机体的酸硷平衡与体内各种有益微生物的平衡
,不利于人体健康。二忌空腹吃柿子 : 因空腹胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃...
请问
饿了吃糖
对身体
有什么
影响?
答:
饿时会产生胃酸,单糖在消化道中不参与消化直接被吸收,无法中和胃酸。长此以往会损伤胃粘膜。另外碳酸饮料也要少喝。
肚子饿了,吃糖有什么坏处?
答:
经常过多
吃糖
能使人发生营养不良和贫血。每1克糖在体内经过氧化可产生16.5千焦耳热量,所以能代替一部分饭菜,以减少食量。这样做,身体所需要的总热量虽然够了,但身体所需要的其他营养素,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就不够了,会引起营养失调,天长日久,就会发生营养不良和贫血。
空腹
吃糖
会不好吗?
答:
蛋白质结构的受损造成最直接的
危害
就是这些发生结构变化的蛋白质不能正常发挥其作用,从而对身体产生不利影响。长期空腹吃糖会导致体内血糖水平长期维持在一个较高水平,这必然促使胰岛素也长期处于高分泌水平,这样对身体健康是不利的。但是身体处于低血糖状态时,空腹
吃糖是
一种有效的急救手段。
每天早上不吃饭
,饿
的时候
吃糖
补充一下,对身体有没
有坏处?
??
答:
有
害处
而且非常大,经常不吃早餐会造成午餐进食过多,形成暴饮暴食,对身体和肠胃都
是很
重的负担。对想保持身体的人来说也容易发胖。久而久之还容易形成体内结石。严重者会内分泌失调。
请问当人饥饿时能总
吃糖
吗,长期会
有什么
后果?
答:
一旦停止甜食供应,它们就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡。这种现象与毒品上瘾的反应非常类似。 多
吃糖
比吸烟
危害
更大 世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了"戒糖"的口号。
糖是
...
甜食都
有什么危害
啊?
答:
(3)、缓解饥饿,人在饥饿的时候,吃点甜食可以快速的补充体力,让人恢复最佳的状态,因为糖比很多食物都快被血液给吸收了。2、甜食对身体的
坏处
:(1)、发胖 过量的糖进入体内之后不仅会自行的转化成脂肪,同时还会影响其它维生素的摄入,引起肥胖的问题。(2)、尿道炎 喜欢
吃甜食
会使得尿糖和血糖...
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