如题所述
蜂蜜可以通便,因为蜂蜜含有的活性酶可以调节胃酸分泌过多或过少的情况,可以促进肠胃蠕动,帮助肠胃分解和消化食物,可以增加排便次数,这样对便秘是有很好的缓解作用的。
只不过蜂蜜中含有的活性酶比较丰富,这些活性酶对温度比较敏感,遇到高温会失活。所以大家在冲泡蜂蜜水的时候一定要注意一些,最好用40度左右的温水冲泡,以免蜂蜜的有效成分流失,影响缓解便秘的效果。