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    • 胡思乱想睡不着怎么办？

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    其他回答
    第1个回答  2020-08-13
    那么尽量的让自己的心冷静下来，让自己心冷静下来，慢慢平复的去睡觉。
    第2个回答  2020-08-26
    第3个回答  2020-08-13
    是乱想，睡不着的话，我觉得你可以通过把注意力放在呼吸上来制止你的胡思乱想，然后很快就能睡着了，你试一下。
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