打乒乓球可以锻炼人的反应能力，除此之外还有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

改善心情、锻炼身体、有助于我们身体的发育，乒乓球是一种我们日常生活当中非常简单，并且非常常见操作也比较简单的一种运动项目，会更多的出现在学校里面，一般情况下等你工作了之后，除非你是对这种运动项目比较感兴趣，否则的话到了后期都很难以接触到，我们在上学的时候大部分学校都会有乒乓球台，学生们下课的时候会在短短的十分钟之内玩的不亦乐乎。

打乒乓球有很多好处，最出名的好处就是可以锻炼我们的反应能力，相信大家都知道还有其他的优点比如说它可以锻炼身体，可以调节我们的心情，我们在打乒乓球的过程当中，由于我们的身体是处在于一个运动的状态，所以可以达到一定的锻炼身体的效果，如果你自己没打过乒乓球，你可以观察一下身边的人，他们一般情况下打半个小时，或者是一个小时的乒乓球，身上都是一身的汗，所以说是有很大的锻炼作用的。

其次，它可以调整我们的心情，我们打乒乓球的时候，心情是处于一个比较愉悦的状态，如果你压力比较大的话，通过这样的方式还可以给你解压，所以这种运动方式是很多人都比较接受比较喜欢的，它能够促进我们身体的发育，因为我们前面谈到了乒乓球运动项目，它可以在很大程度上去锻炼我们的身体，所以它是有一定促进我们身体发育的功能。

尤其是对于一些，儿童和青少年来说经常去打乒乓球，不仅可以锻炼他们的反应能力，而且还可以锻炼他们的身体促进他们发育是有非常多的好处的，再加上乒乓球操作简单不需要太多的技术含量，一般情况下，就算是新手你经过几天的锻炼时间，你也可以掌握一定的技巧，所以是很容易上手的也是比较好玩的运动项目。

Answer 2

打乒乓球可以锻炼人的反应能力，除此之外该运动还能锻炼人的视力，如果是假性近视，可以在乒乓球台旁紧盯运动着的球，不久后视力就会变好。

Answer 3

强身健体。打乒乓球也是一项体育运动，既能锻炼人的反应敏捷还能锻炼身体。

Answer 4

打乒乓球除了可以锻炼反应能力，而且还有锻炼的效果，让身体更加的健康。可以让动作更加的灵敏，身体协调性更好。

Answer 5

除此之外还可以1.改善心情、锻炼身体、有助于我们身体的发育。2.我们在打乒乓球的过程当中，由于我们的身体是处在于一个运动的状态，所以可以达到一定的锻炼身体的效果。3.经常进行乒乓球，就可以帮助我们的肌肉和神经之间的协调有所提高。