对你而言，乒乓球运动最大的作用是什么？

Question

如题所述

Answer 1

兵乓球运动是一项非常好的强身健体类的运动，在生活中，无论是男女老少都是非常喜欢打兵乓球的。大部分人选择兵乓球这项体育运动一部分是为了体育竞技，还有一部分就是为了强身健体了。因为兵乓球这项运动可以强身健体，提升自己的体质，还能减肥。

它所具备其他运动所没有的优势。不仅只是手部肌肉得到锻炼，包括腿部以及腰部都是要用到的。而且兵乓球运动除了手法最重要外，步法也是非常重要的。

打乒乓球是全身+大脑的协调性运动，可以很好地锻炼左右脑，乒乓球的技巧性极强，需要快速的反应能力和临场应变能力，可以很好锻炼左脑的逻辑思维，乒乓球的运动轨迹多变，旋转变化多，可以很好的锻炼右脑的形象思维。

运动使人自信。在校园运动会上，乒乓球比赛必不可少。若你家孩子擅长打乒乓球，可以代表班级出战，为集体赢得荣誉。这样的经历，可以让孩子在学校中变得更加自信。

打乒乓球时，两只眼睛要以球为目标，看球的时候要不停的上下左右远近变换，这样可以让睫状肌和眼外肌交替收缩和舒张，促进了眼球组织的血液供应和代谢，可改善睫状肌的紧张状态，缓解视疲劳。

打乒乓球确实可以预防近视，这是因为在打球的过程当中，由于眼部不断的收缩，睫状肌的收缩功能会显著增强，再加上眼外肌在不停的运动，能够促进眼球组织血液的代谢和供应，所以对预防近视有着很好的帮助。

过度肥胖、疏于运动、饮食不规律，极容易导致形成脂肪肝。除了避开油腻食物，适度运动是最好的预防了，研究人员发现，常打乒乓球的人血液循环较好，肝脏的代谢功能普遍要高。

经常打乒乓球，能改善体内自律神经的操控状态，让交感神经和副交感神经的切换更灵活，有助于消除压力，使运动者更容易入眠。除此之外，经常打乒乓球可以增进自尊心、强化自信与乐观的精神。

Answer 2

我觉得最大的既锻炼了身体，又提高了自信心，毕竟乒乓球运动讲究的是综合性的，而且对身体的各个部位都能起到很好的锻炼，锤炼人的意志品格，而且对眼力，脑力都有很大的考验，一个优秀的乒乓球运动员是这方面是非常健全的。

Answer 3

乒乓球运动最大的作用是在快乐中获得健康，在健康中掌握知识，尤其是和球友的交流，更是一件让人难忘的事情

Answer 4

最大的作用就是强身健体，乒乓球这项运动锻炼身体还是很不错的，可以让身体特别的健康，对于锻炼身体非常有帮助。

Answer 5

我觉得对我而言，乒乓球运动最大的作用应该就是可以锻炼我的臂力，并且让我忘记烦恼。