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酸奶里的益生菌对身体好不好？喝了可以改善肠胃吗_百度知道
如题所述
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推荐答案 2020-10-23
益生菌是有益菌嘛，当然好啦，当肠道内有害菌大于有益菌的时候，你的肠胃就出现问题了，可能会有便秘啊、拉稀啊、难受啊种种情况，所以适当的补充益生菌是很有必要的。题主可以了解下身体知道酸奶，里面lgg益生菌含量很多，lgg可是小朋友也可以摄入的菌种哦，很安全的！
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其他回答
第1个回答 2020-10-23
谁说的不好？这个当然能改善肠胃功能了，还是很有帮助的。
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胃
不好可以喝酸奶
不
答：
胃不好的人可以适当喝一些酸奶
。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。每个人的口味不同，有些人爱...
酸奶
真的助消化
吗
视频时间 00:22
肠胃不好喝
乳酸
菌
管用吗?哪种好
答：
如果是消化不良，可以喝一些酸奶或者纯奶中都会有一些乳酸菌，
这些纯奶或者酸奶就可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化
。乳酸菌是一个很庞大的菌群，有益的菌群占优势时，就可以保持身体的健康。如果是便秘的话，最好吃乳酸杆菌，可以有效缓解便秘，每个菌种的作用不同。可根据自己的情况来选择菌种。在选择上...
酸奶
中
的益生菌
真的
可以
被
人体
所用
吗?
答：
酸奶适合高血脂患者饮用，因为酸奶中的成分可以和血液中血脂及时结合，加快血脂分解和代谢，改善血液中血脂含量，净化血液，更好控制人体的血脂平衡。酸奶是由牛奶加入乳酸菌发酵而来，所以酸奶中含有
对人体
有益
的益生菌
，益生菌可以激活
肠胃
中的双歧杆菌高效运作，助消化。但是益生菌经过肠胃后，遭到胃酸的...
养乐多的功效和作用
答：
养乐多本身属于一种酸奶类饮品，其中含有非常多
的益生菌
和乳酸菌，可以抑制胃酸分泌，具有杀菌消化作用。能减少肠内有害物质，防止细菌腐败和调节肠内生态平衡，改善便秘和腹泻等症状，促进新陈代谢，促进排便。同时可以提高肠道内菌群的活性，对于一些消化不良或者脾胃虚弱的人群有
很好的改善
作用。养乐多是日本...
什么叫
益生菌
的
酸奶
,对肠道
不好
的人真有好处
吗?
答：
益生菌
中含有双歧杆菌和乳酸菌等在机体内能够合成多种的维生素，如尼克酸、叶酸、烟酸、维生素B2、B1等，促进机体对蛋白质的消化、吸收、利用；以及 对 钙锌铁和维生素D的吸收，具有帮助消化增加食欲的作用。
喝酸奶
还不如食用益生菌，比如珞益尔，
里面的
菌落的含量是一般酸奶的1000倍。
喝酸奶可以
调节
肠胃
健康
吗?
答：
对于胃肠道不好
的朋友，生活上的调理很重要，酸奶也可以作为均衡膳食营养的一种优秀食材来食用，但如果期待通过长期吃酸奶能够调节肠道菌群，怕还是非常困难的。对于胃肠道不好的朋友，如果存在肠道菌群失调的情况，可以在医生的指导下，服用
益生菌
和益生元制剂来改善肠道菌群的问题，如果是其他方面的问题，...
你知晓
喝酸奶对身体
健康有什么好处
吗?
答：
但实际上，这些有
益菌
在发挥效果前可能就被消化液、胃酸等成分给灭掉了，而且即使存活下的有益菌也很难在肠胃中适应并生存下来。所以，光靠
酸奶里
那点菌，肯定无法
改善肠胃
健康。有胃肠疾病的朋友，还应该配合医生适当用药，调节饮食，靠酸奶肯定不行。...
酸奶
能
改善肠胃
功能
吗
答：
经常
喝酸奶
的话，那么
对于身体
确实是有好处的，因为酸奶中的话是有很多
的益生菌
的，也就是在肠道内长期生活的细菌，他们是具有分解食物，促进毒素排出的作用的。生活中多喝酸奶，肯定是
对身体
有好处的，益生菌的话只是调节肠道功能的，但是不能被肠道吸收。喝酸奶的时间最好在饭后，不要在饭前，一定要...
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