第1个回答 2019-12-21
我建议还是先吃完饭再运动，因为我经常早上运动，如果吃完先吃饭的话，容易犯困，而且胃也不舒服，而且现在天气也比较冷，如果吃完饭的话，也不爱动了，所以建议先运动，再吃饭
第2个回答 2006-06-29
如果是要减肥的人，早晨去锻炼喝杯开水就可以，因运动是要消耗能量的，你早晨去运动没吃东西，消耗的是体内储备的能量，就可减掉体内的脂肪。如果你不想减肥，也可喝杯牛奶或豆浆才去锻炼。
第3个回答 2020-10-02
空腹运动很容易引发心脑血管疾病，在低血糖情况下不宜运动，建议早餐半小时后运动。
第4个回答 2006-06-28
运动之后吃,吃了饭就不想运动了,而且吃完饭就运动对胃也不好,影响正常消化.运动之后再慢慢吃饭兼休息不是很好吗?
第5个回答 2006-06-29
运动后再吃,这样不影响正常消化.
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