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    • 如何判断自己缺乏哪种维生素？

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    第1个回答  2023-04-14

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    如何看出你缺乏哪种维生素呢?视频时间 00:34
    如何判断自己缺乏哪种维生素?答：如何判断自己缺乏哪种维生素?  我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?科普识通今 2023-04-14 · TA获得超过242个赞 知道答主 回答量:4654 采纳率:100% 帮助的人:4748 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
    缺乏维生素的判断答：从舌头的大小也可以看出维生素B缺乏的情形,例如舌头肥大,水肿,无意中咬到自己的舌头,呈现牛肉般的暗红色;另一种情形是舌头太小或萎缩。有时候舌头会变成紫红色或鲜红色,通常舌头的颜色并不一致,例如舌尖是红色而中间是紫红色。 不同的颜色能表示所缺乏的维生素B种类。例如,最常见的是舌头呈紫红色,表示缺乏维生素B2...
    缺少各种维生素会有何症状答：你缺哪种维生素 缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠; 缺维生素B1:对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛; 缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应; 缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落; 缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇...
    怎么知道自己缺乏哪种维生素?答：1、维生素A：如果你经常感觉到你的眼睛比较干涩或者看东西比较模糊的话，那么你可能是缺乏维生素A 2、维生素B1：如果你感觉你的消化功能不是很好，或者有便秘的症状。那么你可能是缺乏维生素B1 3、维生素B3：如果你感觉你自己在说话的时候，有点口臭或者舌头会莫名其妙的红肿。这个时候你要注意了，可能是...
    怎么判断自己是不是缺乏维生素B族?答：如果缺少维生素B有以下症状：疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退；贫血、消化不良、肠胃疾病、心脏受损；皮肤过敏，肝功能降低。还可能出现：如日常脚气、口角炎、口腔溃疡、脂溢性皮炎，男性阴囊发痒、红肿、脱屑、渗出、结痂并伴有疼痛感。女性阴部瘙痒、发炎、白带增多，贫血等都有可能是因为缺少维生素B。
    怎么知道自己缺乏哪种维生素?答：缺乏维生素B2：舌炎、口角炎。口蘑、紫菜、绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏等都能提供维生素B2 。缺乏维生素B6: 虚弱、易致皮损，维生素B6参与人体正常代谢，缺乏会出现虚弱贫血症状，以及皮肤干燥粗糙，眼、鼻、口周围发炎，并向前额、眉毛蔓延的皮损现象。如需要补充，可从猪肝、金枪鱼和鸡肉等食物中摄取。缺乏...
    怎么知道自己缺乏什么维生素?答：而且会伴随牙龈肿痛、出血的的情况，这就代表身体可能缺维C了，虽然可以通过吃西红柿、橙子、柠檬来补起来但是会慢一点。可以吃一些维生素C补充剂，像是AFT家的利铂脂质VC、汤臣倍健或者同仁堂的，都可以。但是有一说一，补充要适量，最好还是去医院查一下自己的维生素状况，这样是最直观的。
    怎样知道自己身体缺少哪些维生素?答：缺少维生素注意看症状 缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。缺维生素B1：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感。对光有过度敏感的反应。缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。缺...
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