1周岁宝宝能吃成人饭吗？

Question

如题所述

Answer 1

我们在生活中可能经常听到妈妈们炫耀，宝宝一岁了， 可以和大人一起吃饭了了，什么都可以吃了，妈妈们可以安心了，其实，这样说出来非常自豪的一些话题，其实对于喂养宝宝来说，是一个很大的误区！一岁的孩子是不能够和大人吃一样的食物的，让我们一起来了解下原因和孩子的饮食相关事项。

一岁孩子不能和家长吃一样食物的原因：
第一，营养摄入不够。
一岁的孩子，刚刚从婴儿时期过度到了幼儿时期，饮食结构也有所变化，但是这并不能说明宝宝就可以和大人吃一样的东西了，宝宝太早的吃大人的食物，会导致宝宝的营养摄入量不足，容易导致宝宝发育不良。因为成年人的食物不精细，宝宝没有办法完全的吸收。而且宝宝一岁到三岁的时候，是发育最关键的一个阶段，这个时候的宝宝对营养的要求是非常高的，特别是一些维生素的需求，大人的一些食物是完全没有办法满足宝宝的生长需要。

第二，容易挑食。
宝宝不能太早的吃成年人的食物，还有一个原因是大人吃的东西里面含有很多种调味料，就算是放的很少，对宝宝的发育都是会造成很大影响的。宝宝在两岁以内，是不建议吃一些有调味料食物的，因为太早吃调味料，很容易影响宝宝的饮食偏好，导致孩子挑食。在宝宝婴幼儿时期的时候，宝宝最主要是要吃奶粉和辅食，大人吃东西的时候要和宝宝分开来。

宝宝一岁多的时候，在饮食上还需要注意什么？
1、少吃多餐：宝宝很小，其实胃里面的容量也不是很大，所以要少吃多餐。每天除了正常的三餐之外，还可以给宝宝适当的加一两次点心，但是前提是不能影响到宝宝的食欲。
2、多吃蔬菜和水果：水果蔬菜中含有宝宝所需的维生素和能量。这个年龄段的小朋友，要多吃点蔬菜和水果才能满足每天的生长需要。
3、适当的摄取蛋白质：蛋白质是宝宝生长发育不能够缺少的营养物质，所以说，妈妈们要注意一下孩子在蛋白质这方面的摄取。
4、饮食要有规律化：大人给宝宝喂东西要按时按点的喂养，不能因为自己没有时间太忙了就把宝宝饮食的规律打乱了。
5、不要吃含有添加剂的食物：因为孩子的身体发育还不是很成熟，所以，对食物方面的代谢能力是比不上成年人的。所以，吃太多的含有食品添加剂的食物，很有可能导致他们出现挑食和偏食的情况，这对宝宝的身体发育是没有好处的。

Answer 2

1、不易吸收 ，甚至会 影响宝宝长个

大人吃的食物，一般制作不够精细，比如蔬菜或者米饭、面条不够软烂等，造成宝宝不易吸收，从而影响营养的摄入和补充，甚至会 影响宝宝长个。

1-3岁是宝宝一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对多种维生素的需求量较大。 宝宝需要精细化的营养，最好可以有针对性的搭配和补充。

2、过早吃盐等调味品，会增加宝宝得病几率

很多人都觉得宝宝大了，可以吃和大人同样味道的饭菜了，但成人饭里难免会放一些盐、糖等调味品， 2岁以内的宝宝不建议吃含调味料的食物。

在宝宝的味觉发育时期，摄入过重口味的食物，容易影响宝宝正常饮食的偏好，养成嗜甜或嗜咸的不良饮食习惯。等宝宝长大点，想让TA吃清淡一点就难了。

宝宝吃盐过多，还会加重肾脏、心脏的负担，增加宝宝成年后患水肿、高血压等疾病的概率。如果饭菜属于比较“口味重”的，宝宝过早吃大人饭的伤害就更大了。

Answer 3

婴儿还小的时候吃饭是需要父母喂，但老是父母喂着吃饭是不可能，等婴儿长到差不多大的时候，家长就要开始锻炼婴儿自己吃饭了。但是具体婴儿几时才能够自己学会吃饭，很多家长对此也没有一个准则，多大婴儿可以吃饭?
多大婴儿可以吃饭
1岁多的宝贝，在主食方面几乎可以和大人吃的一样了，米饭、馒头、面条，这些主食，大人几乎不用再特别加工，就可以给宝贝享用了，蔬菜也不用再做成菜泥了，只要切成小块状宝贝就可以咀嚼了。
但对于纤维过多过粗的蔬菜，比如芹菜等，还有豆类的食物，妈咪还是要特别处理一下。粗纤维的蔬菜要加工成比较小的块，而豆类食物，依然要软烂或者是泥状，避免宝贝发生危险。
宝宝多大不用吃奶粉了
其实宝宝喝奶粉喝到大年龄多合适是没有一个硬性的标准。要是家里条件比较好能允许的话让孩子喝到5、6岁也是可以的。大部分家庭都会让宝宝喝奶粉到3周岁左右。主要是3周岁以后的宝宝已经学会正常的吃饭了。在1-3岁的时候最好不要让宝宝光喝奶粉，每天适当的增加一些如蔬菜汁、粥、果泥、蛋等营养丰富又方便吸收的食物。
从孩子到了一岁半之后，家长就要有意无意的先开始慢慢的训练孩子吃饭，等孩子到三岁左右他就能够学会自己吃饭的技巧了。家长不要总是觉得还小不放任孩子自己去学习吃饭，长期这样孩子是不会自我学会成长的。本回答被提问者采纳

Answer 4

不可以啊，对于一岁宝宝的1日三餐，早餐可以以奶类，面包，鸡蛋和面条这类食物为主，在保证奶量的同时，也要增加食物的质地。中午和晚上主要是以肉类，饭类，菜类为主。

Answer 5

专家崔玉涛说孩吃饭需具备几前提: 1、宝宝否具备较咀嚼能力
妈妈宝宝咀嚼能力其实种想错误宝宝咀嚼能力需要培养随着月龄增
食物要由细软逐渐变粗硬45月前吃些泥状、糊状食物67月吃些烂粥、烂面条等渣食物粥面加些切碎碎、炒烂烂纤维素少菜末刚加便能合带些菜末或颜色稍发绿要腥泻算病态812月给些馒片、面包片等定硬度食物既能增强咀嚼功能且能刺激牙床促进乳牙萌1岁左右蔬菜、肉类等副食切碎末2岁左右切细丝、薄片、丁
培养孩咀嚼能力应注意:喂饭要太快等孩食物嚼碎咽再喂第二勺;按顿吃饱按进餐端孩面前饭菜温度合适口否则孩饿或者看着热饭菜吃吃发狼吞虎咽嚼咽等现象 2、否能接受饭食物种类
般说孩16月吃食物孩食物应该需要单独做需要更软更烂
3、饭味道否偏重
妈妈觉饭菜咸孩口味敏所给孩吃食物候少放盐(放)类调味料太重口味宝宝肾脏
4、进食饭排便否否
宝宝现腹泻呕吐等症状
宝宝消化食物所应该适合吃饭
科专家崔玉涛说般2岁半三岁孩才进食部食物妈妈要操急保证孩重要