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游泳前一定要干什么?
有的同学喜欢游泳运动,但不能私自到河、湖、塘、堰、渠、沟中游泳,应在家长的陪同下到游泳馆游泳。游泳前一定要做什么?不宜游泳的有什么病人?
要正确~~快~~~
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推荐答案 2009-05-28
游泳前先淋浴一下比较好 免得直接下水 水太凉 对身体的刺激太大
也可以适当的做一些热身活动
心脏不好最好避免游泳 还有哪些患有传染性疾病的人最好也不要去游
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2009-05-28
当然要热热身了 有肺病的最好别游
第2个回答 2009-05-28
热身吧,做做运动,要不然会抽筋的。
相似回答
游泳前要做什么
事
答:
游泳前要做的事有冲凉、做好准备活动、不要在食量过多或饥饿状态去游泳等
。1、冲凉 游泳池一般都设有专门冲凉的房间。很多人认为冲凉的目的是为了清洁身体,其实不然,这主要是为了快速的适应冷水,从而降低在水中发生危险的概率。
温水沐浴
(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量,这样会使体温接近水池...
游泳前要做
哪些准备运动?
答:
游泳准备工作一、合身的游泳衣裤
游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。游泳准备工作二、合适的游泳帽 游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。...
游泳前一定要做
好( )
运动
答:
1、游泳前一定要做好暖身运动
。2、
游泳前应考虑身体状况
,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。3、
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中
。不要立刻跳入水中。4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。游泳手脚抽筋自救...
在准备
游泳
的时候,要提前做好哪些准备工作?
答:
游泳前如何准备?
1.磁头移动上体育课的时候
,我们都有头部动作,这样就可以把头围在合适的位置,而且不需要太长时间,只需要10秒左右。2.肩部运动如何准备游泳?需要注意什么?都在这里
护肩
是最常见的肩部锻炼方式,因为游泳时,我们的手臂需要划水,所以我们需要暖肩。可以顺时针旋转肩关节,双手放在肩膀上...
【标准答案】
游泳前一定要做
好()
运动
。A.暖身B.呼吸C.剧烈D.以上都不...
答:
习题:游泳前一定要做好()
运动
。A . 暖身 B. 呼吸 C. 剧烈 D. 以上都不对 本站收集整理了大量习题及答案,请使用站内查询查找 标准答案:A . 暖身 上一篇:【习题】19.关于拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误的人生观,下列说法正确的是( )。下一篇:【习题】46. 吃饱饭后,可以马上...
游泳前要做
好热身,你知道应该做哪些热身吗?
答:
游泳前的热身
运动
是一定要做的,因为游泳是一项比较激烈的运动,若是不做好热身运动就去游泳的话,很容易就会造成肌肉拉伤等情况的出现,因此在游泳之前要做好这三个热身运动。一:跑步热身 很多的人在游泳的时候,都不喜欢做运动,觉得游泳不是很累,就喜欢直接下水,其实这样会影响到身体的健康,这是...
游泳前一定要做
好
什么
运动
答:
一、
游泳前一定要
热身首先在游泳前和跑步前一定是要进行热身的,有的人可能觉得这个事情没
什么
必要,但是错了,有些人就是因为没有热身而换上了游泳肩。因为毕竟是在水中游泳,水温都是很低的,明显是降低了体温,那么在游泳前进行热身的话,可以让身体的血液活动起来,那么自然的就能降低感冒的风险。而...
去
游泳要做什么
准备
答:
一,游泳前的准备:1、准备一件合身的游泳衣,一顶硅胶游泳帽可以保护头发,也防止头发挡住眼睛。2、一副
游泳眼镜
使眼睛不会受到水的刺激,防止头发上的水流入眼睛,也比较卫生,特别是第一次学游泳的初学者能很容易在水下睁开眼睛。二,注意事项:1、 一定要有个会游的朋友在身边,或头脑冷静的也行...
游泳前一定要做
好a暖身b剧烈
运动
c呼吸D以上都不对
答:
游泳前一定要做好暖身。游泳前需要热身,防止肌肉抽搐,同时避免温差带来的头晕和休克。对成人来说,不管身体素质如何,不管水温高或低,游泳前都要沿泳池来回走几圈,做做伸展
运动
,这个过 程要做足10分钟,否则很容易出现抽筋情况。在热身后,千万不要一下子就投入水池,一定要坐在泳池旁边,慢慢将水...
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