减肥杂粮馒头的做法

如题所述

用料:杂粮粉300克、酵母4克、温水175克、白糖15克、厨师机。

步骤:

1、把所有材料倒入厨师机桶内,选择2档把面粉揉成团,在转3档把面团揉的光滑一下。

2、放进容器中发酵至两倍大,发酵好的面团拿出来按压排气。

3、分成12滚圆放进蒸锅中,二次发酵20分钟。

4、发酵好的馒头,冷水上锅大火蒸15分钟,然后关火闷5分钟就可以啦。

5、做好的馒头松软可口。

6、真的好好吃。

7、吃了还不怕长肉哦。

以上内容参考  百度百科-杂粮馒头

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