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吃什么有营养、可以长胖啊…
如题所述
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推荐答案 2019-06-24
管住嘴,夏天教你瘦成一道闪电。
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其他回答
第1个回答 2019-09-24
最好不要吃零食,多吃米饭,果蔬,肉汤类,这样又能够保证营养又能长身体又不至于太胖。
第2个回答 2020-03-10
吃的种类要多要杂,这样的营养才均衡,第二就是你自己的肠胃吸收功能是否正常。
不吃反季节食物,
第3个回答 2021-05-27
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第4个回答 2020-01-14
t
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相似回答
吃什么
食物
可以
快速
长胖
?
答:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,
如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等
。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各...
吃什么有营养能长胖
答:
可以适当吃点宵夜
,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是,
早餐多喝豆桨吃面包
不是吃烤的哪种,是白面包。中午是在公司吃由不得你,多喝点水抽烟的话就戒了吧!晚上在家吃就好办了
烫点汤:猪骨汤,猪脚汤,猪肚汤,瘦肉汤
也行,可以烫点糖水放冰...
瘦子
吃什么
增肥
答:
你可以试下百添乐增肥片啊
,我哥现在吃这个呢,吃了大概1个月,胖了差不多10斤,你在百度搜“百添乐增肥片购买网站”,以baitianle为域名的就是拉 问题七:有没有瘦子增肥成功的 有的,只要每天晚上的时候吃主食 面 有半年的话就会变胖的 问题八:瘦子怎么增肥,检查什么疾病,吃什么能长胖
可以喝青汁
,每天...
吃什么
食品
有营养能长胖
?
答:
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,
如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等
,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。
吃什么能
既
有营养
又能快速
长胖
?
视频时间 00:52
现在
吃什么营养
价值高
,可以
张
胖
答:
想要
营养
要每天摄取不同营养的食物,缺
什么
补什么.多吃蔬菜水果,少量的肉类,鱼虾
可以
多吃点.并且.注意不要营养过盛.
增肥
长胖吃什么
好?
答:
增肥
长胖吃什么
好 5、啤酒 常喝啤酒的人往往会顶出个“啤酒肚”,这是为什么呢?啤酒是一种高热量的酒精性饮料,1升啤酒的热量相当于200克面包或者500克马铃薯,不但如此,啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素
,营养
丰富,所以一直有“液体面包”的美誉。6、板栗 栗子中含有大量淀粉,热量很高,如果能...
吃什么
东西
可以长胖
?
答:
1升啤酒中的热量和200克面包热量、500克马铃薯的热量是相等的。啤酒除了高热量,还含有氨基酸、维生素等
营养
成分。喝啤酒能促进人的食欲、提高人的消化力,有助增肥。4、肥肉 实际上,想
长胖
,多吃一些肥肉,脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉,在吃猪肥肉的时候
,可以
配着喝一些碳酸性饮料。5...
小孩
吃什么可以长胖
一点
答:
要让孩子
长胖,
首先要调理小孩的脾胃,脾胃功能好食欲就好。
可以
口服一些健脾胃的药物,比如小儿健胃消食片、七星茶、小儿保济口服液等。食物以易消化、高蛋白、高热量为主,如鸡肉、牛肉、鱼肉、水果和蔬菜、海参,牛奶等。每天进餐的次数增加,每天4一5餐,不挑食、不偏食,同时荤素搭配要合理,只有...
大家正在搜
晚上吃什么有营养又不长胖
怀孕晚餐吃什么有营养不长胖
吃什么不长胖还有营养
吃什么容易长胖又营养
晚上吃什么好 又营养又不会长胖
吃什么可以长胖
吃什么可以增肥长胖
吃什么补品可以长胖
吃什么可以快速长胖
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