现在吃什么营养价值高，可以张胖

如题所述

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第1个回答 2019-05-21

给身体增加营养，不是以食物贵贱做标准，而是以适合来衡量价值高低。身体瘦，如果没有疾病，看中医调理会改善，可能是脾胃虚、运化差所致。

第2个回答 2019-09-05

想要营养要每天摄取不同营养的食物,缺什么补什么.
多吃蔬菜水果,少量的肉类,鱼虾可以多吃点.
并且.注意不要营养过盛.

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