99问答网
所有问题
听说晚上吃苹果对身体有害,是真的吗……
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-03-20
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及
黄酮类
营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
那么,苹果有哪些保健作用呢?
1
降降血
2
降血压
3
预防癌症
4
抗氧化作用
5
强化骨骼
6
维持
酸碱平衡
7
减肥
所以说晚上吃苹果绝对是有好处,没有坏处.但是最好是在临睡前一个小时吃喔.
相似回答
听说晚上吃苹果
不好,为什么?科学一点的解释
答:
可以吃苹果,最好是在晚餐前一个小时或晚餐后两个小时吃
。对于健康人来说,吃水果并没有任何时间限制,只要保证合理的摄入量即可,按中国营养学会推荐的量,成年人每天吃200~400克水果,相当于一两个中等大小的苹果。不过,对于需要控制体重、高血压和高血脂的人来说,餐前食用水果可以提供大量的膳食纤...
苹果晚上吃对身体有危害吗
?如何科学
吃苹果
?
答:
晚上吃苹果是一种很快速的减肥方法,
但是长期这样下去会使身体营养失衡带来不良的影响
,减肥必须要运动饮食只是适当调整,苹果最大的功效就是助于消化。吃苹果的正确时间 苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通...
晚上吃苹果对身体有害
?这3个吃苹果的误区,希望你一个都没有
视频时间 01:24
晚上吃苹果对
健康
有害吗
?
答:
晚上吃苹果不好。从营养学的角度来说
,晚上吃苹果的
确是不如早上吃好,而且对于胃肠吸收消化不好的人来说,早上吃苹果可以避免加重胃的负担以及减少吸收消化问题的影响。对于肠胃功能差的人来说,入睡前吃苹果,不利于消化。并且,肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢,增加了食物在胃内的残留时间,有可能...
为什么
晚上吃苹果
不好?
视频时间 00:11
一直说的早上金
苹果,晚上
毒
苹果,有
什么科学依据吗?
答:
晚上吃苹果的
话,只要不在睡前一个小时内吃苹果,不然容易导致晚上摄入的糖分过多,并且不运动使糖分被身体吸收,这样的话易发生肥胖,除这之外,之前所说的功效仍然有用,
对身体
也不算一种
伤害,
所以即使晚上吃苹果也不会对身体产生重大影响。更何况,苹果内的锂元素还能帮助失眠的症状。
晚上的苹果是
毒苹果这种说法
是真的吗
?哪个时间吃更健康一些呢?_百度...
答:
当然现实中的说法就是当我们在
晚上吃苹果的
时候,由于我们会马上休息,所以
身体的
肠胃便不能消化了 如果这时再吃苹果的话,苹果就会一直存在我们的身体当中,从而就很有可能会影响到我们的身体健康。首先我们先看一下晚上吃苹果这种说法,想必在如今高速发展的现在,在晚上吃苹果的人还是有不少的,并且...
有人说
吃苹果,
早上是金苹果,中午是银
苹果,晚上是
毒苹果这说法
对吗
?
答:
因为苹果并不容易消化
,晚上吃
了的苹果来不及消化,长时间在胃里就成烂苹果了。上午
吃苹果,
可帮助消化吸收,有利通便,而且苹果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃苹果,不利于消化,尤其是苹果纤维含量高,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康。
晚上吃苹果对身体有害吗
?
答:
当然可以啊!苹果本身有膳食纤维,对肠道有好处,助消化的!
晚上吃苹果
没
什么坏处的
满意请采纳
大家正在搜
晚饭只吃苹果对身体有害吗
晚饭不吃吃水果对身体有害吗
晚上只吃一个苹果对身体好吗
夜晚吃苹果对身体害处
半夜吃苹果对身体是否有好处
晚饭只吃苹果对身体好吗
晚餐吃苹果对身体好吗
不吃晚饭对身体有害吗
晚上吃苹果有坏处吗
相关问题
晚上吃苹果真的有毒吗?
晚上吃苹果真的有毒吗?对身体有什么坏处吗?
晚上吃辣的对身体有害吗?
晚上吃苹果对身体有害吗?
我听说晚上吃苹果有毒,请问是真的吗
是不是晚上吃苹果一定对身体有害啊?
晚上吃苹果对身体有什么害处?