我不正常一见人就烦不敢见人怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这个说明有比较明显的社交障碍问题，这样的问题与他从小缺乏与人交际有关系，当然也与他内心不够自信有关系，所以平时要注意自我调节，要学会表现自己的长处，要赞美自己，给自己信心，你肯定有做得非常好的事，就要夸自己，时间长了，信心也会增加的走出家门，要挺起胸，这世上人都差不多，让他们去看吧。你出门看别人一眼，你是什么感觉，是没感觉，所以别人对你也一样没什么感觉，只是看见一个人而已所以不要怕，走出去，证明自己很棒。如果自我调节效果较差，建议去精神科详细诊察。通过积极的心理治疗或者配合药物，可以逐步好转，而且一定要对自己，对医生都有信心。

Answer 2

这个主要是由于压力大，迷茫焦灼造成的，学会调整自己的心态，让自己静下心来散散步听听音乐，转移注意力，慢慢就好了

Answer 3

我感觉你是因为自卑而导致的这种情况，可能对于社会身边的人比较社恐，而且莫名的烦躁，那么你就需要让自己静下心来可以通过看一些娱乐节目或者读读有趣的书籍来让自己变得开朗一点，让自己对外界充满好奇，也对别人友善一些。本回答被网友采纳

Answer 4

可能是性格过于内向了，或者是不会沟通，当然也不排除就是自卑的原因。所以最好的办法就是正确的让自己走出去都和别人交流，慢慢的都会好起来的。

Answer 5

你这种是深度社交恐惧症了，平时跟人接触比较少吧，其实你可以出来试着去跟别人进行交流，会慢慢好起来的