体内湿气重,且怕冷,腿脚麻木是什么原因呢?
自身体弱,气血不足,阳气不足,身体能量弱,不能将体内湿气驱逐体外,而是在体内越积累越多。
湿气阻塞了气血运行,导致周身获得气血能量少,产生的热量不足以温暖周身,就会出现怕冷。
腿脚在身体末梢部位,当体内气血运行过慢时,腿脚就会出现麻木的现象。
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,那么充足的气血便能滋养全身,变得温暖有精力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《体内寒湿重,周身僵硬,血行缓慢,以这种方式习练马步桩,快速驱寒祛湿!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。