1.柠檬食盐祛斑法:
柠檬富含维生素C,是滋润肌肤祛 斑美白的好选择。将柠檬榨 成柠檬汁,加入适量的食盐进行混合,然后,将此柠 檬食盐涂 抹在面部肌肤上斑点较 多的部位,同时,加以轻柔地按摩,让肌肤吸收柠檬中 的营养,柠檬之所以与食盐进 行混合使用,是由于食盐可以更好地滋润肌肤,此方法尤其 是对于雀斑较多的美 眉们更加适用。
2.当归山楂茶:
需要当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺 藜各5克。将诸药 同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝 健脾,消斑化淤。
3.银耳汤:
银耳被人们誉为“菌中之冠”,它的营养成分 很丰富,是一种比较好的养生食品,它里面含有丰富的胶原蛋白。另外,银耳蛋 白质中还含有17种氨基酸和多种 矿物质,其中钙、铁的含量很高。常食用银 耳对身体健 康很有好处。银耳中含有丰 富的胶原蛋白,与人体皮肤所需要的胶原蛋白 比较接近,经常吃银耳 可使皮肤紧致、细嫩。
4.三豆消斑饮:
材料:黄豆,绿豆,赤小豆各100g。适量 的白糖。做法:将黄豆,绿豆,赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进 锅里,加适量的水 煮熟,加白糖调味。功效:黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水 的作用;绿豆包 含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,,维生素岛等,有清 热解毒,解暑生 津的作用;赤小豆有 利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治 雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症 同 样有治疗效果。
5.熟地15克,
山茱萸、炒丹皮各 10克,茯苓12克,山药30克,升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克,甘草10克。水煎服,日1剂,分2次服。本方适用于因肾 阴亏损而 效的雀斑。
6.白檀香:
准备10g白檀香,然后将其 捣碎,捣成汁液,再加入 小米浆,充分搅 拌之后,在晚上临睡前用来洗脸,坚持使 用一段时间之后,可以看到雀斑明 显有改善。
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