人到50岁还可以打羽毛球锻练身体吗？

Question

如题所述

Answer 1

别打速度了，打线路没问题，难度大的球别硬撑着接，打到七八十都问题不大

Answer 2

我48岁，打了十一年了，感觉身体比三十多时更有活力。

Answer 3

我55岁了，打羽毛球14年，身体一直很健康。羽毛球运动应因人而异，体质不好的不要太过于激烈。

Answer 4

54岁，打5年了！

Answer 5

我63学打羽毛球，从此一发不可收拾，买奖备，看视频学技术，三年以后膝盖坏了，现在只能干着急。