• 所有问题

    • 眼睛很累想睡觉， 但是大脑很清醒,睡不着 。怎么办？如题

    眼睛很累想睡觉， 但是大脑很清醒,睡不着 。怎么办？如题

    举报该问题
    推荐答案   2015-07-31
    您好，根据您的描述情况，属于失眠，长期这样建议您口服安定类药物助眠。追问

    请问医生安定类药物指什么？

    追答

    您好，是指助眠药物，这类药物药店买不到，需要您就诊医院内科开的。

    追问

    又不去医院的法子么？

    追答

    没有，不去医院就只能调整心态，安静入睡

    追问

    好吧谢谢

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    眼很困大脑却异常兴奋,睡不着,怎么办答：坚持户外运动，吃过晚饭之后可以适当的做些户外运动，比如打打羽毛球、跳跳广场舞、慢跑等，每天晚上坚持运动四十分钟，适量的运动能够有助于睡眠，不过在睡前一小时最好不要运动，以免运动过渡反而会影响了睡眠。正常情况下一个人躺在床上是不会粘上枕头就立马睡过去的，一般人在睡着之前大脑仍然还在活跃...
    很累很困但是大脑很兴奋很精神睡不着,怎么办?答：1. 如果你感到身体疲倦但难以入睡，可能需要关注自己的健康状况，寻求医生的帮助。2. 当你躺在床上准备休息时，如果大脑仍然保持活跃，可以尝试闭上眼睛，进行一些放松的思维活动，比如渐进式肌肉放松或深呼吸练习，以帮助大脑放松并促进睡眠。
    特别清醒,就是睡不着怎么办?明天还要上班的。答：这是你的首要选择,尤其是当你很懒,不想移动你现在在床上的位置时。如果你很累,但由于某种原因无法入睡,有可能是因为你的大脑在飞速运转,而你无法关闭它。 如果你在凌晨2点或3点醒来,无法再次入睡,则尤其如此。你会发现自己正在思考接下来一天或一周中需要完成的所有工作,然后忘记了要睡觉,一直清醒着。你们当中...
    很累很困但是大脑很兴奋很精神睡不着,怎么办?答：身体可能不太好了，要找医生看看。如果你躺下去了，想睡，大脑又不允许。那么你就闭着眼在脑袋里想想事情，把大脑弄累点再睡把。
    老是失眠,眼睛很想睡觉就是大脑很活跃怎么也睡不着,心跳也很快。该怎么...答：1. 避免过度压力：失眠很大程度上是心理因素导致的，因此减轻心理负担是解决问题的关键。保持积极的心态，不要过分担心失眠问题。2. 建立良好作息：形成规律的作息习惯对改善睡眠至关重要。确保在医生的指导下使用任何药物，并尝试以下建议：- 确保睡前心情放松，避免紧张或焦虑。- 晚餐不要过饱，避免辛辣...
    身体很累了,脑子很清醒睡不着怎么办答：但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
    有没有快速进入睡眠,感觉精神上很累,但是越想睡觉越睡不着?_百度...答：你睡不着觉的一个很主要原因就是因为你想事情多呀，其实这个真的会让人很疲惫的，因为你的身体表面上是放松了，可整个身心是处于紧张状态，这个自然对你不好了。你需要从精神放松，比如说想一些美好的回忆，千万不要想工作的事情了，这个只会让你感觉到更为疲惫的！如果想要快速入睡的吧，建议有这三...
    大家正在搜
    眼睛很想睡觉但是脑子清醒睡不着身体很累想睡觉大脑很清醒睡不着想睡觉但是大脑很清醒特别瞌睡但就是睡不着睡觉老是睡不醒闭眼睡觉脑子超级清醒明明很困可是心慌睡不着瞌睡得要死就是睡不着身体想睡觉大脑却亢奋
    相关问题
    有时候很想睡觉，眼睛很酸很累，但是大脑非常清醒，睡不着，怎么...
    眼睛很累很想睡觉却大脑很清醒,怎么也睡不着这是为什么呢?
    要怎么解决晚上睡不着的问题，明明眼睛都快睁不开了，但大脑就是...
    明明很想睡觉，却怎么也睡不着?
    明明很想睡觉，可头脑却很清醒，睡不着，为什么？
    很累很困但是大脑很兴奋很精神睡不着,怎么办?
    为什么明明很困，眼睛都睁不开了，可是脑子还是很清醒，就是睡不...
    人很累,想睡觉,躺下去,头脑清醒,睡不着,到底怎么一回事呢?